發(fā)簡信
IP屬地：廣東
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和自己提條件
這個世界上，很多讓你舒服的事情，都是對你有害的。 但由于太舒服，可能很難戒掉。 比如吃垃圾食品、抽煙、喝酒啊、看視頻、刷夜玩游戲…… 其實(shí)我們可...
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一周運(yùn)動復(fù)盤（8.9-8.15）
上周運(yùn)動記錄時間：8.9-8.15體重：56.5kg體脂：24.5%運(yùn)動：單次時長超30分鐘以上 2次飲食：吃了高熱量的蛋糕1次，小辣魚1次 相...
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物真的以稀為貴嗎？今天我讀的這本書叫《影響力》，作者是羅伯特·西奧迪尼，一個專門研究影響力和說服力的專家，被稱為“影響力教父”，這本書也是一本暢銷了30多年的經(jīng)典...
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生活里的小微光
（昨天斷更了，看到斷更記錄的那一刻，心情還是有點(diǎn)受到打擊的，不過轉(zhuǎn)念一想，我的目標(biāo)是真實(shí)的記錄下自己，斷更了就再繼續(xù)就好了，是記錄了100天，還...
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記錄的意義
其實(shí)記錄與分享最重要的不是獲得別人點(diǎn)贊，而是從自己的每日生活中發(fā)現(xiàn)意義感。如果能從日常生活中發(fā)現(xiàn)更多的意義感，我們的日常生活會更加有意義。 之所...
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日拱一卒
99.9%的人不做原子彈，也不搞光刻機(jī)，只是過自己的普通小日子，不過，小日子也會被卡脖子的，總有一件又一件的難事需要你解決。精神軟弱，一有難事就...
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時間管理-每天最重要的兩小時
最近看了一本時間管理的書籍，叫《每天最重要的兩小時》 時間管理的秘訣不在于分秒必爭，那樣其實(shí)會讓自己的生活越繃越緊，人會受不了的，它的秘訣在于沉...
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每天應(yīng)該做的3件事
每天不開心的事情有很多，但如果關(guān)注力都放在不開心不可控的事情上，把這些當(dāng)作生活的全部，那就失去了生活的意義 今天看到一段話，非常有觸動 每個人每...
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一個提升寫作能力的小方法
剛剛看了一篇文章，提到一個概念：卡片筆記法我們常常在寫作的時候，覺得筆下枯竭，半天倒不出一個字，這個的原因在于平時積累和思考比較少，提升積累量能...