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2018-11-20這一周，我們再用新的模板 【11月20 日， 覺察日記第20天】 我看到了……一只馬背上背著兩袋東西，心事重重的地吃草 我的身體的感覺是……壓...
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2018-11-19
【11月19 日， 覺察日記第19天】 我看到了……一個紅色的人后面跟著無數(shù)的人 我的身體的感覺是……力量 我現(xiàn)在的情緒感受是……沒情緒 我腦...
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2018-11-19【11月18日， 覺察日記第18天】 我看到了……一雙漂亮的手拿著一疊錢 我的身體的感覺是……想跳起來 我現(xiàn)在的情緒感受是……開心 我腦海中閃...
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2018/11/17 第17天 oh卡覺察日記2018/11/17 第十七天 oh卡覺察日記 我看見一個女人看著懷里吃奶的孩子 我感受到：沒有情緒 好困。。。。 隔了兩天繼續(xù)寫。（不能堅持的...
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2018-11-16
【11月15 日， 覺察日記第15天】 我看到了……一個國家的儀仗隊隊員邁著整齊的步伐邁進進入會場 我的身體的感覺是……莊嚴的氣氛 我現(xiàn)在的情...
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11.14鏡子練習
（補作業(yè)）昨天一天都有意識把情景看成是一張卡牌，我看到了自己的情緒和內(nèi)在的力量。 鏡子練習：對每一個遇見的人在心里或在嘴里表達感恩。 我們的關系...
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【11月15??日，??莫蓮妃+?覺察日記第15天】這一周，我們再用新的模板 【11月15 日， 莫蓮妃+ 覺察日記第15天】 我看到了……春天里，一個穿藍色衣服的人在播種。 我的身體的感覺是……...
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2018-11-1311月13日:莫蓮妃，第13次OH卡覺察日記 我看到:一個小丑背對觀眾，在笑著的面具下看不到他的情緒 我身體感覺不愉快 我想到:我覺得自己是一個...
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11月12日：莫蓮妃+第12天OH卡覺察日記11月12日：莫蓮妃+第12天OH卡覺察日記 我看見：這是一個漩渦 我感覺：挺好的 我想到：學習就是這樣一個螺旋上升的過程，有漩渦可能讓人下沉或...