我現(xiàn)在體重141斤，163cm，想減到120以內(nèi)，不想吃減肥藥，不喝奶昔，也不想買健身卡，就是希望通過一些運(yùn)動的aPP進(jìn)行訓(xùn)練和適當(dāng)?shù)墓?jié)食，有人一起的嗎？ 3月12號，我73...
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我的一個小心愿，減肥20斤，有人一起嗎
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24歲公狗腰小哥哥，體脂7%，荷爾蒙全屏爆滿！
姓名：黃澤宇 年齡：24 職業(yè)：職業(yè)健身教練 健齡：3 身高：177 體重：65（健身前） 78（健身后） 體脂：14-15（健身前） 13-15（健身后非賽...
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恰到好處的教育，絕不是盲目地馴養(yǎng)父母與孩子的關(guān)系，是建立在馴養(yǎng)之上的，卻又不僅僅是馴養(yǎng)。 1.教育始于馴養(yǎng) 每個孩子從出生到一步步成長，都離不開親人的馴養(yǎng)。嬰兒時期，母親哺乳我們、親吻我們、擁抱我們，是養(yǎng)；...
