發(fā)簡信
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1 我在學這個課程之前，有什么需求。為什么想學這個課程，希望學了之后達到什么目標。 1.1 為什么覺得自己邏輯差，遇到了哪些問題。 ----輸入...
出差在外，總覺得自己只是這個城市的過客，所以來去匆匆。 不過，昨天翻看了一本華住創(chuàng)始人的書，有一篇寫生活的文章，很觸動我，文章說：生活是藝術，每...
中年期：又叫成年中期。35歲-60歲。 身體開始衰老，開始意識到，原來生命有限，自己也會衰老和死亡。孩子進入青春的叛逆期、父母開始生病甚至離世。...
職業(yè)認同，讓你在工作中覺得幸福。投入自己喜歡的職業(yè)，會讓自己的心慢慢沉下來，并逐漸獲得一種自信和成就感。 職業(yè)認同：認同職業(yè)背后的工作伙伴關系和...
成年早期：25-35歲。 成年早期的核心課題：建立親密感 怎么找到合適的目標伴侶，怎么克服對完美對象的幻想、失去可能性的焦慮，然后做出自己的選擇...
行為的發(fā)展、心智的發(fā)展--關系的發(fā)展--轉(zhuǎn)折期的發(fā)展--整個 人生的發(fā)展 人生的發(fā)展過程，是自我的范圍不斷擴大的過程。自我--親密關系--職業(yè)聯(lián)...
轉(zhuǎn)折期： 轉(zhuǎn)折期的三個不同階段：結束、迷茫、重生。 對自我發(fā)展影響最重要的三種轉(zhuǎn)折：工作的轉(zhuǎn)折、關系的轉(zhuǎn)折、創(chuàng)傷后的轉(zhuǎn)折。 如何在轉(zhuǎn)變中發(fā)展出自...
一、筆記 經(jīng)歷，尤其是一些困難的經(jīng)歷，人會遭受創(chuàng)傷而被永久地改變。也會從創(chuàng)傷中發(fā)展出新的意義。 這種意義是怎么被創(chuàng)造出來的？我們是怎么組織我們的...
一、筆記 有些轉(zhuǎn)變，我們沒法選擇，比如大病、失去生活中重要的人等。這些轉(zhuǎn)變常常給人帶來很多的創(chuàng)傷。我們可以選擇怎樣面對這些創(chuàng)傷。 有時候，創(chuàng)傷不...