1 我在學(xué)這個(gè)課程之前，有什么需求。為什么想學(xué)這個(gè)課程，希望學(xué)了之后達(dá)到什么目標(biāo)。 1.1 為什么覺(jué)得自己邏輯差，遇到了哪些問(wèn)題。 ----輸入、思考、輸出 1.1.1 【輸...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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2019-04-21 為什么想學(xué)，希望學(xué)了之后達(dá)到什么目標(biāo)
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2018-11-13每天都要認(rèn)真的生活
出差在外，總覺(jué)得自己只是這個(gè)城市的過(guò)客，所以來(lái)去匆匆。 不過(guò)，昨天翻看了一本華住創(chuàng)始人的書(shū)，有一篇寫(xiě)生活的文章，很觸動(dòng)我，文章說(shuō)：生活是藝術(shù)，每一天，都要為自己好好生活。 生...
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2018-10-19 中年期使命1：如何塑造下一代？
中年期：又叫成年中期。35歲-60歲。 身體開(kāi)始衰老，開(kāi)始意識(shí)到，原來(lái)生命有限，自己也會(huì)衰老和死亡。孩子進(jìn)入青春的叛逆期、父母開(kāi)始生病甚至離世。希望尋找到更深層的人生意義。 ...
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2018-10-17 成年早期使命2：如何建立職業(yè)認(rèn)同？
職業(yè)認(rèn)同，讓你在工作中覺(jué)得幸福。投入自己喜歡的職業(yè)，會(huì)讓自己的心慢慢沉下來(lái)，并逐漸獲得一種自信和成就感。 職業(yè)認(rèn)同：認(rèn)同職業(yè)背后的工作伙伴關(guān)系和服務(wù)對(duì)象關(guān)系，做出職業(yè)承諾。 ...
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2018-10-16 成年早期使命1：如何學(xué)會(huì)愛(ài)的能力？
成年早期：25-35歲。 成年早期的核心課題：建立親密感 怎么找到合適的目標(biāo)伴侶，怎么克服對(duì)完美對(duì)象的幻想、失去可能性的焦慮，然后做出自己的選擇和承諾。 障礙：1）害怕不被接...
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2018-10-13 青春期使命：如何確立身份認(rèn)同？
行為的發(fā)展、心智的發(fā)展--關(guān)系的發(fā)展--轉(zhuǎn)折期的發(fā)展--整個(gè) 人生的發(fā)展 人生的發(fā)展過(guò)程，是自我的范圍不斷擴(kuò)大的過(guò)程。自我--親密關(guān)系--職業(yè)聯(lián)系--下一代甚至人類(lèi)共同體。 ...
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2018-10-11 英雄之旅：自我是如何進(jìn)化的？
轉(zhuǎn)折期： 轉(zhuǎn)折期的三個(gè)不同階段：結(jié)束、迷茫、重生。 對(duì)自我發(fā)展影響最重要的三種轉(zhuǎn)折：工作的轉(zhuǎn)折、關(guān)系的轉(zhuǎn)折、創(chuàng)傷后的轉(zhuǎn)折。 如何在轉(zhuǎn)變中發(fā)展出自己的人生故事，以及特定的故事—...
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2018-10-07 人生故事：如何賦予經(jīng)歷意義？
一、筆記 經(jīng)歷，尤其是一些困難的經(jīng)歷，人會(huì)遭受創(chuàng)傷而被永久地改變。也會(huì)從創(chuàng)傷中發(fā)展出新的意義。 這種意義是怎么被創(chuàng)造出來(lái)的？我們是怎么組織我們的經(jīng)歷，把它們變成一個(gè)有機(jī)的整體...
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2018-10-05 創(chuàng)傷后的成長(zhǎng)：如何重建意義感？
一、筆記 有些轉(zhuǎn)變，我們沒(méi)法選擇，比如大病、失去生活中重要的人等。這些轉(zhuǎn)變常常給人帶來(lái)很多的創(chuàng)傷。我們可以選擇怎樣面對(duì)這些創(chuàng)傷。 有時(shí)候，創(chuàng)傷不僅意味著傷害，還意味著成長(zhǎng)的機(jī)...
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2018-10-03 轉(zhuǎn)折期選擇：依據(jù)經(jīng)濟(jì)模型，還是心理模型
一、筆記 幾乎所有的轉(zhuǎn)變，都會(huì)有一個(gè)討價(jià)還價(jià)、新舊自我共存的時(shí)期。eg：學(xué)業(yè)、關(guān)系、工作。在轉(zhuǎn)折期，這些選擇都很讓人糾結(jié)。 如何選擇？ 原則1，要想清楚我們究竟做的是經(jīng)濟(jì)選擇...
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2018-10-02 關(guān)系的轉(zhuǎn)變：如何處理關(guān)系中的失去？
關(guān)系： 是幸福感和意義感的來(lái)源，關(guān)系里有我們的喜怒哀樂(lè)、愛(ài)恨情仇。因此，關(guān)系的轉(zhuǎn)變，會(huì)帶來(lái)巨大的情感沖擊。 其中，最痛苦的就是關(guān)系的結(jié)束。 關(guān)系的結(jié)束： 失戀、離婚、去世，總...
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2018-10-01 職業(yè)轉(zhuǎn)變：如何應(yīng)對(duì)工作變動(dòng)和職業(yè)轉(zhuǎn)型
工作是我們參與社會(huì)的途徑，也是塑造自我、體現(xiàn)自我價(jià)值的途徑。 什么是好工作？ 去賺錢(qián)的行業(yè)和大公司，這是容易的。因?yàn)椴恍枰伎迹何艺嬲胍龅氖虑槭鞘裁?。并根?jù)自己的思考，做...
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2018-09-28 迷茫：如何孕育新自我？
轉(zhuǎn)變的第一個(gè)階段——結(jié)束 轉(zhuǎn)變的第二個(gè)階段——迷茫 真正結(jié)束的那一刻，很多人覺(jué)得不是焦慮，而是解脫，因?yàn)樗麄冎雷约阂呀?jīng)從某個(gè)困擾他們的問(wèn)題中解脫出來(lái)了。 可是，結(jié)束不是答案...
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2018-09-26 結(jié)束：如何與舊自我脫離？
《轉(zhuǎn)變》 轉(zhuǎn)變要經(jīng)歷三個(gè)階段：結(jié)束--迷茫--重生 轉(zhuǎn)折期的第一個(gè)階段：結(jié)束 為什么轉(zhuǎn)折需要從結(jié)束開(kāi)始？ 因?yàn)樽晕业陌l(fā)展需要空間。就像裝飾一所房子，你需要先把舊家具搬出去，才...
