發(fā)簡(jiǎn)信
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你有被他人觸動(dòng)怒氣的時(shí)候嗎？常常！ 我以前也是一樣，不過(guò)后來(lái)有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)了管理情緒的竅門(mén)，怒氣不再上身。 最近常聽(tīng)?zhēng)讉€(gè)朋友前來(lái)訴苦，今天我就來(lái)給你...
7【R閱讀原文片段】 制作專(zhuān)門(mén)的下一階段任務(wù)列表 在按照列表逐一完成任務(wù)的過(guò)程中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的創(chuàng)造能力激增。每次完成列表中的一個(gè)小項(xiàng)目，我們...
【R閱讀原文片段】 拆頁(yè)十三：《好好說(shuō)話：跟阿德勒學(xué)溝通》 4. 第一人稱(chēng) 是 萬(wàn)能 鑰匙 誤：“ 事先 打個(gè) 電話 不是 理所當(dāng)然 嗎！” 正...
【R閱讀原文片段】 《關(guān)鍵對(duì)話》 利用對(duì)比法消除誤會(huì) 有時(shí)候，即使你沒(méi)有做任何不尊重對(duì)方的舉動(dòng)，他們還是會(huì)在對(duì)話中感到不受尊重。誠(chéng)然，尊重感出現(xiàn)...
【R原文片段】 《非暴力溝通》 非暴力溝通表達(dá)感激的方式 非暴力溝通表達(dá)感激的方式包含三個(gè)部分： 1、 對(duì)方做了什么事情使我們的生活得到了改善；...
拆頁(yè)十《高績(jī)效教練》，39頁(yè) 【R閱讀原文片段】 提高覺(jué)察力和責(zé)任感最有效的問(wèn)題應(yīng)以尋求量化或收集事實(shí)的詞語(yǔ)開(kāi)始，比如“什么”，“何時(shí)”，“誰(shuí)”...
拆頁(yè)九降低啟動(dòng)成本 西安古城分舵橙子選自《堅(jiān)持，誰(shuí)說(shuō)你不能》 【R閱讀原文片段】 為什么IPHONE如此受歡迎，很重要的原因是操作簡(jiǎn)單，連兩歲小...
拆頁(yè)八 長(zhǎng)沙麓山分舵 海帶 《重要的事情說(shuō)3點(diǎn)》 【R閱讀原文片段】 我們?cè)撛趺吹狼改兀?原則就是，3回合道歉法。道歉到第四次和第五次只會(huì)讓人...
拆頁(yè)七：《幸福課》161-162 頁(yè) 【R閱讀原文片段】 用 woop 思維來(lái)克服拖延癥 有一位心理學(xué)家 加布里埃爾·厄廷根 發(fā)明了一套能夠增加...