發(fā)簡信
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“深受腦袋限制”是什么意思？
沒啥想不開的，別做mysore老師
今天是禮拜一，休息了兩天的身體顯然還沒覺得夠。 肩膀緊得往哪個(gè)角度轉(zhuǎn)動(dòng)都難受；腰硬得像塊門板，每個(gè)上犬都在和酸痛感對(duì)抗；核心不在服務(wù)區(qū)，搜索了半天也沒一點(diǎn)想出現(xiàn)的意思…… 以...
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為什么不愿意讓親人參與自己的生活？
中國第一家「死亡體驗(yàn)館」的創(chuàng)始人丁銳曾說過，他在父母死后就斷絕了與所有親戚的往來。 原來一直不明白他為什么這樣做，直到寫完上一條朋友圈才突然明白，他是不愿自己的生活被別人干預(yù)...
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瑜伽 | 書籍和閱讀買了兩本書——《傳承》和《瑜伽瑪拉》，本來打算先從《傳承》看起，但從序言中知道，《傳承》是通過學(xué)生的講述，描繪帕達(dá)比·喬伊斯的教學(xué)和思想的，因此決定先看《瑜伽瑪拉》。 為什么...
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瑜伽 | 細(xì)節(jié)決定成敗
小恙初愈，身心止不住的愜意與舒暢，體式也隨之有些“飄”了。再加上身邊有和自己速率相當(dāng)?shù)摹巴瑢W(xué)”，心忍不住總有些游移和追趕。內(nèi)在專注力的喪失，所帶來的是記憶的混亂，以至于做到“...
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瑜伽 | 讓意識(shí)和呼吸待在一起
今天晚上的流瑜伽，莎莎老師再次提到，練習(xí)過程中不要去關(guān)注身體，而是讓意識(shí)和呼吸呆在一起。因?yàn)槿绻麑㈥P(guān)注的焦點(diǎn)，局限在身體某個(gè)部位的拉伸上，意識(shí)就失去了流動(dòng)性。 流瑜伽練習(xí)中所...
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瑜伽 | 消除“小我”阿斯湯加到底在練什么？這可能是需要一再追問，并隨著練習(xí)深度和感悟程度的變化，而給出不同答案的問題。如，一開始所認(rèn)為是身體，后來認(rèn)為是呼吸，后來又認(rèn)為是意識(shí)和呼吸…… 今天在口...
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@細(xì)雨后的月光石 看來是沒寫清楚??
我為什么選擇了學(xué)習(xí)瑜伽？
去年8月，正式接觸瑜伽，在之后的一個(gè)季度內(nèi)，先后學(xué)習(xí)了“哈他”、“阿斯湯加”、“理療”和“陰”。 應(yīng)該說促使自己做出這個(gè)決定的原因很多，其中最重要的是基于對(duì)生活的認(rèn)知，以及對(duì)...
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寫的真好，敘事干脆利落，而且條理也很清晰
小說:回家（二:一放來訪）
最近陳輝有點(diǎn)焦頭爛額，他跟房老六的拆遷官司糾纏了兩年多，最近剛有一點(diǎn)眉目，房老六卻出車禍死了。房老六是他同學(xué)，倆人從幼兒園一直同班到初中畢業(yè)。陳輝去學(xué)了汽車修理，老六去了工廠...
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kevali ·瑜伽是一個(gè)好的健身項(xiàng)目，但又不完全是健身，還有暝想、調(diào)呼吸等，對(duì)日常生活也提出了一些積極向上的要求。
周風(fēng)光澤 評(píng)論自我為什么選擇了學(xué)習(xí)瑜伽？ -
瑜伽 | 現(xiàn)代瑜伽源流“現(xiàn)代瑜伽之父”克里希那瑪查雅，所遺留給世界的，不僅是他個(gè)人在瑜伽方面的研究和探索，還有他所培養(yǎng)出的四位杰出弟子:帕塔比·喬伊斯、B·K·S艾揚(yáng)格、英德拉·黛維、德斯科扎爾。...
