我的一位死黨小強(qiáng)，他從小就習(xí)慣兩三點(diǎn)才睡覺(jué)，早上九點(diǎn)多十點(diǎn)才起床。由于他現(xiàn)在是開(kāi)休閑吧，上午十一點(diǎn)過(guò)后才營(yíng)業(yè)，所以如此的作息時(shí)間一直為此到現(xiàn)在。 去年末，他在自家休閑吧書(shū)柜上...
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十二時(shí)辰養(yǎng)生法——一個(gè)違背中醫(yī)理論的中醫(yī)養(yǎng)生法
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高血壓必須要終身服藥？別傻了，有些高血壓是可以治療的
高血壓，對(duì)于很多人來(lái)講都是聞風(fēng)喪膽的一件事，都覺(jué)得患有高血壓的話(huà)這一輩子也就離不開(kāi)藥了，事實(shí)上并非如此，有些高血壓是可以治好的。 高血壓主要分為兩大類(lèi)型： 原發(fā)性高血壓 指的...
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我以為我是個(gè)真正的成年人
這是一個(gè)迷茫的中年人的自訴。 1.有沒(méi)有那么一瞬間覺(jué)得自己沒(méi)朋友很孤獨(dú)？ 我經(jīng)常這么覺(jué)得。 而且這個(gè)想法已經(jīng)困擾我一輩子了。 常常自己的時(shí)候就會(huì)哭出來(lái)。覺(jué)得人生很艱辛很茫然。...
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其實(shí)你并不懂上萬(wàn)元的“安宮牛黃丸”，它并不是預(yù)防中風(fēng)的保健藥
昨晚收到這樣的留言???????????? 看完后細(xì)思極恐，不禁脊背發(fā)寒。居然還有人將安宮牛黃丸當(dāng)成保健品來(lái)吃。 身價(jià)飆升 安宮牛黃丸之所以成了藥界的明星，據(jù)說(shuō)是因?yàn)?002...
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多囊卵巢是??？不是病？別再被忽悠了
今天的第一個(gè)患者，一進(jìn)門(mén)就跟我講： “醫(yī)生，你快救救我，報(bào)告說(shuō)我子宮多囊樣改變，我上網(wǎng)查了一下，誒呀媽呀，都說(shuō)多囊巢綜合征不能懷孕！我不能懷孕會(huì)不會(huì)沒(méi)有人要，那我是不是要孤獨(dú)...
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肩膀疼痛為什么會(huì)是肝癌？
肩膀與肝臟相隔“十萬(wàn)八千里”，怎么就會(huì)聯(lián)系到一起了呢？ 其實(shí)，“肩膀痛為什么會(huì)是肝癌”這樣的說(shuō)法并不準(zhǔn)確。 應(yīng)該是說(shuō)，“肝癌會(huì)引起肩膀痛，肩膀痛不一定是肝癌”。 肝癌引起的肩...
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「瑪卡」是不是真的那么神？不要再被騙了
曾經(jīng)被捧上神壇的瑪卡貌似一夜間突然消失。 不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，它從閑聊應(yīng)酬都談?wù)摰男律~、送禮必備的保健“神奇”變成了普通得不能再普通的一種食材。 昨天，我上班中途休息的...
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還記得有體育課的時(shí)候，我們是多么的有活力嗎？
還記得小學(xué)、初中、高中時(shí)，大家的體育課是怎么度過(guò)的嗎？即便上課去總要跑兩圈，是不是也很期待每一堂體育課？ 想想現(xiàn)在開(kāi)始發(fā)胖、開(kāi)始變得油膩的你，還會(huì)期待每周的運(yùn)動(dòng)嗎？還記得每次...
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有想過(guò)，你所了解的補(bǔ)鈣“常識(shí)”其實(shí)都是不全面的嗎？
“這人啊，一上年紀(jì)就缺鈣，過(guò)去一天三遍地吃，麻煩！現(xiàn)在好了，有了XXXX高鈣片，一片頂過(guò)去五片，高壓片，水果味，一個(gè)片嘣五樓，不費(fèi)勁兒！一天一片,效果不錯(cuò),還實(shí)惠！” 還記得...
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這些坐月子的陋習(xí)，還在毒害著媽媽們｜坐月子最好的方式竟然是......
最近妻子參加同學(xué)聚會(huì)回來(lái)向我吐槽： “現(xiàn)在聚會(huì)都從八卦大會(huì)變成吐槽老公大會(huì)了，很多剛生完寶寶的新媽媽都在抱怨老公。”說(shuō)著，給了我一個(gè)要我自己體會(huì)的眼神。 吐槽歸吐槽，還是有很...
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情愿相信「養(yǎng)生謬論」也不相信醫(yī)生？原因竟然是……11 月 2 日，美國(guó)圣地亞哥的一場(chǎng)法庭判決引起很大的轟動(dòng)，一個(gè)叫做Robert O. Young的人，賠償一名癌癥患者1.05億美元。 為什么一場(chǎng)看似如此普通的判決會(huì)引起如...
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不是現(xiàn)在的五花茶沒(méi)效，是你年紀(jì)大了口腔潰瘍——上火了臉上痘痘——上火了咽喉腫痛——上火了口干口苦——上火了眼睛發(fā)紅——上火了心煩意亂——上火了大便干燥——上火了 總之，在廣東人眼中沒(méi)什么是“上火了”三個(gè)字不能...
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無(wú)痛分娩會(huì)讓寶寶變傻？你傻他都還沒(méi)傻呢！
表哥剛生了一對(duì)龍鳳胎，昨晚請(qǐng)我們一大家族一起吃飯。 話(huà)題很自然就又聊到生寶寶上，因此，剛登記還未進(jìn)行婚宴的我自然就成為了躺槍的對(duì)象。（總感覺(jué)，我們這年紀(jì)，在我們身上的話(huà)題好像...
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聽(tīng)說(shuō)，“順產(chǎn)=危險(xiǎn)，剖宮產(chǎn)=安全”，是這樣嗎？
昨晚跟幾位朋友吃飯，當(dāng)中有一兩位準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)爸爸，話(huà)題很容易就會(huì)轉(zhuǎn)變成生孩子、養(yǎng)孩子上。小A：“我都要煩死了，我家婆婆算好了時(shí)辰，一定要下周五晚上生，剖腹產(chǎn)也要把寶寶拿出來(lái)，說(shuō)...
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2塊錢(qián)的維生素C和100塊的維生素C有什么區(qū)別？
“我要買(mǎi)維生素C......”還沒(méi)等顧客講完，店員馬上就像按了按鈕一樣：“有的，這個(gè)好，純天然，高提取，可以經(jīng)常吃，而且沒(méi)有副作用；還有這種服用方便；還有……”不停的向你推薦...
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老人因?yàn)橄ドw疼，竟然被扎了二十多針！關(guān)節(jié)炎應(yīng)該這樣保養(yǎng)的……
3天前 · 執(zhí)業(yè)中醫(yī)師 健康領(lǐng)域創(chuàng)作者 今天有一位老人家因?yàn)橄リP(guān)節(jié)不舒服來(lái)就診。 在向她提供可以通過(guò)針灸配合吃藥的方式來(lái)治療的時(shí)候，她非?？咕埽?“醫(yī)生，我不想針灸了，單純吃...
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《富爸爸》帶給我的轉(zhuǎn)變用了差不多幾個(gè)月的時(shí)間，終于把《富爸爸》一系列的書(shū)全部看完。 很久以前就聽(tīng)別人推薦過(guò)這本書(shū)，但當(dāng)時(shí)我對(duì)金融，理財(cái)并不感興趣，決定比較浪費(fèi)時(shí)間，就沒(méi)有在意。 如今看完，很后悔自...
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只有拋離世俗眼光，才能勇敢的跨出第一步最近再次回看了一次《馬戲之王》，這部影劇我是在太喜歡了，雖然它并不算是一部特別優(yōu)秀的電影，但也不妨礙我對(duì)它的鐘愛(ài)，每次感覺(jué)到有巨大壓力的時(shí)候，總會(huì)給我一絲絲動(dòng)力。 《馬戲之王...