1、#效率 今天重新啟用了“滴答清單”以及+紙質筆記（時段），組合記錄方式，頭腦清空了所有的時間，任務完成度95%以上，效率至少翻了三倍，滿意度非常高。 2、#鍛煉 早上起床...
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2022-05-22積極清單 -
210420積極清單HappylistD1昨天在一個社群里遇到小伙伴在寫積極日記，我問書寫效果如何？她說是寫自己做的很好的事情，原來與感恩日記不同。她說有非常多的變化和好處，只要一直不停寫就會有非常多的變化。 然后非...
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不懂問題解決的思維模型，你在情緒的大坑里吃再多苦都不奇怪
我的這段永澄老師加餐反饋，假裝踐行了一下費曼技巧，就是只看關鍵詞，假裝給一個朋友講（主要是因為今天時間實在太晚了~） 一、清晰界定問題，識別狀態(tài) 當問題出現(xiàn)時，一定要清晰界定...
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體驗的輪回 - 談習慣的養(yǎng)成這周，來聊聊習慣的養(yǎng)成。 你正在行動，但如何讓行動不止。 你正在努力，但如何讓努力不息。 回望這一年，做了很多，語音寫作全年不斷，28篇周更作品，讀書卡片200張，運動打卡3...
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第二十天 個人商業(yè)畫布打卡天數(shù)：Day20-19-Rachel 打卡內容：個人商業(yè)畫布 繪制心得：這個總結真心有點難，只能說理出了一半的信息，還有個別理解不到位的地方。先完成再完美吧，個人商業(yè)畫布...
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永澄：什么是最重要的事情？
0. 引言 在指導學員制定日計劃的時候，我向大家提出了兩個問題： 每日制定計劃是，你通常會把什么任務當做當天最重要的三件事（MIT3）？ 說說你判斷「重要」的依據(jù)是什么？ 設...
