發(fā)簡信
IP屬地：貴州
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堅持，是一種什么樣的體驗？
無論生活，還是工作， 積極堅持正念療法， 一切都會朝著好的方向改變。 以前，遭遇過谷底，心情是崩潰的，眼睛看不到未來及身邊對你好的人。 等自己站...
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你若安好，便是晴天。今天早上5點，鬧鐘響起，起床簡單洗漱。 開啟新的一天:晨跑1個小時，回來洗了個冷水澡，精神狀態(tài)極好。 晨跑中，打開得到App，聽我想聽的，清理大...
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出門晨跑，清理頭腦
“出門晨跑，清理頭腦”是今早晨讀收獲的一句話。對我來說，這句話說道我心里了，以前也讀過，可是沒有感受到它的深意！ 過段時間再來閱讀，真的讓人另有...
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積極迎接正能量
這段時間，我發(fā)現自己走入負面情緒的怪圈。 長時間的負面情緒，影響了我的工作和生活，從昨天開始，積極閱讀勵志類書籍，找尋內心的能量。 制定每天早上...
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多登山
人，多登山，體驗山峰的巍峨雄壯?？催^下面兩句話: 人生如登山，登上一座峰頂后，只有下山，才能去攀登另一座更高的山。 一個人只有擺脫了過去的束縛，...
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小感冒，是在警醒自己需照顧好軀體啦我前天晚上，睡覺前沒有關好窗戶，26樓，風大很，睡著后喜歡做夢踢被子，導致受涼了。 昨天休息，天熱了就去漁洞峽風景區(qū)游泳2個小時。 這里的水，清...
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晨練:湖邊觀賞2021年5月9號，母親節(jié)。 此刻，我坐在湖邊的石階上，兩只腳踏著綠綠的小草；湖岸邊矗立著一排青青的楊柳，枝頭布谷鳥在發(fā)出咕咕聲響，左邊的山間也...
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我要的幸福，其實很簡單:一顆棒棒糖??……現如今，社會發(fā)展太快，我們的幸福感卻離我們越來越遠。 我們都想談一場轟轟烈烈的愛情，但是持續(xù)性不主動聯系他人。 我記得，我們小時候的幸福感滿滿的...