記得在很久很久以前。大約在20世紀的90年代末吧。那段時間因為工作原因，悠閑了二年。故隨他人一起好上釣魚。淡水魚，水庫方塘那種。一日午后，來到塘垂釣，因不知塘主能否讓釣，所以...
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欒福林｜屢報不爽，還要不要繼續(xù)？上海馬拉松即將報名！
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欒福林｜馬拉松里面的各種補，真的有用嗎？
2009年5月1號那天，生平第一次參加長距離騎行，往返約200公里。傍晚時分，距離到家還有約20公里，渴的要死，停下來去一超市買瓶裝水喝。超市的老板告訴我“你這種運動喝水沒有...
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欒福林｜跑步，一定要弄清楚自己為誰跑的？
鍛煉身體，是為了身體健康；身體健康，是為了能夠擁有一個美好的生活和幸福的未來！這是一個非常非常簡單淺顯的道理，誰都懂?？桑褪沁@看似簡單的東西，做起來卻又非常非常難。很多人，...
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欒福林｜歷經(jīng)10年，中國馬拉松進入中國馬拉松元年。
在才剛剛過去的馬年春節(jié)，作為一個馬拉松愛好者，在23℃高溫的冬日暖陽里，在北方還寒的春天里，在節(jié)日氣氛還濃的正月初五里。我，一個人，一瓶水，一個橘子，一個香蕉的自補狀態(tài)下，由...
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欒福林｜雷軍用“說”制造的信任危機，用“說”能不能說回來？
在剛剛過去的2025年，小米團隊和小米產(chǎn)品經(jīng)受了一場浩劫。這場浩劫席卷了小米全域。從手機到汽車再到剛剛籌建的家電超級工廠，無一幸免。 一夜間。小米產(chǎn)品成為了眾矢之的。 在網(wǎng)絡...
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欒福林｜徽州古城越野我的報名資格審核未過，看來賽事動真格的了。
心心念的徽州古城，美麗的黃山，青瓦白壁馬頭墻的歙縣，又一次說了再見。 這份再見，說了三次！ 第一次因為口罩未能成行，第二次因為個人原因還是未能成行，這一次是我報徽州古城越野賽...
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欒福林｜深馬“流氓方陣”的存在，絕非一日突顯，而是日積月累的呈現(xiàn)。
做為曾經(jīng)的跑團團長，作為曾經(jīng)的跑步群群主。從內(nèi)心來講，由衷希望通過自己的影響力去帶動更多的人去喜歡跑步，去跑步，去跑好步，去跑快步；同時通過自己對跑步技術的理解，傳授給那些想...
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欒福林｜消除假大空，還馬拉松一片凈土！
好幾百塊錢買盒月餅，回家打開一看，里面的月餅不大一點，即不好吃又不實惠，除了外表盒子好看，其余的一無是處。中國的馬拉松也是這樣。看似繁華，其實一團糟，破亂不堪。 針對這樣現(xiàn)象...
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欒福林|寫寫預制菜吧，寫寫羅永浩和羅永浩口中與西貝的那點事兒吧！
在這個包羅萬象的世界上，從來就不缺風和雨。因為，只有在風雨中，才能凸顯英雄本色。因為，總有人喜歡在風雨中選擇前行。因為，在前行中總會遇到風風雨雨。所以，才會有羅永浩此人。 我...
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欒福林|警惕，常年跑步需增加力量訓練，增肌比pb更重要。
隨著時間進入到九月中下旬，天氣逐漸變涼，各種馬拉松比賽也旋即增多，選擇出門跑步鍛煉的人們也逐漸增多?？?，在這種情況下，一種老生常談的問題也跟隨出現(xiàn)。那就是猝死。 最近二天。在...
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欒福林｜十年前，您看球會被說成low，跑馬是時髦；十年后，跑馬是low，看球才是時髦。
三十年河東三十年河西，這句話不知道當年是哪位偉人還是使人或者什么達人、潮人發(fā)明的。現(xiàn)在看來，不管是過去還是現(xiàn)在亦或?qū)碛锌赡芏己糜?，都會成為一句不亞于唐?00首的醒世巨作。...
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欒福林｜十年祭。是誰渣了曾經(jīng)的銀牌賽事：龍口馬拉松
此刻。窗外的風聲雨聲雷聲一會兒大一會兒小，時而敲打窗欞，時而劃破天空，轟轟轟隆隆不絕入耳，使人無法再續(xù)前夢。突然想起前幾天，曾在視頻里說過要用長文的形式來展開說說龍口的馬拉松...
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村上種樹｜放手放腳放自己，放馬歸山是一份美好的選擇。
前天。在一個攝影師的群里看到一則消息：***賽事招募攝影師，因為要求年齡在30歲以內(nèi)，所以絕大多數(shù)是不會被通過的，請大家理解，超限的就不要再報了。當時我回了一句：我操。我兒子...
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欒福林｜怒贊。三利集團醫(yī)務室讓我一下子從現(xiàn)代回到了遠古時期！
我操。如果可以，請允許我爆一次粗口。請原諒我的粗魯，因為我實在是找不到更恰當?shù)脑~匯來形容我此時此刻的心情了。用“感謝”二字吧，感覺實在太膚淺，根本無法表達我對事件的驚訝性；用...
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欒福林｜牛逼+牛逼≠2個牛逼，這是一道哲學題，不要以為是一道數(shù)學題。
就在昨天。在這個什么都有可能瞬間產(chǎn)生變化的世界里頭，有二個大爺不遠千里約了個茶。這頓茶喝的可以說是驚天動地。萬眾矚目。還可以說是心驚膽戰(zhàn)。亦或血肉模糊?？傊€大爺?shù)募s茶，...
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欒福林｜人生很長，馬拉松路很遠，兄弟，你慢慢跑，別急！
下半年。馬拉松搶人大賽又開始了。各路豪杰紛紛上馬，是明搶豪奪還是暗中較勁，真可謂是五花八門，各顯神通，直到把你搞得六神無主，七竅生煙，八方灑錢。到最后，才發(fā)現(xiàn)，折騰了一大陣子...
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欒福林|馬斯克走了，下一個走的會是誰？
馬斯克是馬斯克，無論他如何去奮斗，如何去努力，如何去搞正義的選擇，終究他還是他，成為不了馬克思，也成不了思想家，更成不了一代宗師。如果非要說成，那只是說:成了美國歷史上的一個...
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欒福林||二個大財主，可不可以把美國當成一個公司來管理？
想一想也挺好玩的。如果把美利堅合眾國改成美利堅（集團）股份有限公司，特朗普總統(tǒng)改成董事長，馬斯克部長改成總經(jīng)理，下轄的各州改成分公司能怎樣？ 首先。不管如何，有一個非常不爭的...
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欒福林|三部電影，給你的新春帶來歡樂，給你的2025帶來希望！
不知道是老了的原因還是因為外表越堅強內(nèi)心就越脆弱的原因。突然發(fā)現(xiàn)自己越來越喜歡結尾比較完美的電視劇亦或電影了。 很長一段時間，自己鮮有完整的觀看完一部電視劇亦或電影。通常，只...
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