美國密歇根大學(xué)商學(xué)院教授諾爾·迪奇（Noel Tichy）關(guān)于舒適區(qū)、學(xué)習(xí)區(qū)和恐慌區(qū)的理論。即人類對(duì)外部世界的認(rèn)識(shí)可分為三個(gè)區(qū)域：舒適區(qū)（comfort zone），學(xué)習(xí)區(qū)（...
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方法論-學(xué)習(xí)三區(qū)
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關(guān)于學(xué)習(xí)游泳的思考夏日來臨，這炎熱的天氣實(shí)在無法出去玩耍，于是報(bào)名了游泳健身，當(dāng)然我的核心是游泳。 關(guān)于游泳，首先問個(gè)問題哦，你覺得對(duì)于學(xué)習(xí)游泳，最重要的是什么？ 在抖音里經(jīng)常能刷到教游泳的方...
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方法論-學(xué)習(xí)金字塔學(xué)習(xí)金字塔是美國緬因州的國家訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)室研究成果，它用數(shù)字形式形象顯示了：采用不同的學(xué)習(xí)方式，學(xué)習(xí)者在兩周以后還能記住內(nèi)容（平均學(xué)習(xí)保持率）的多少。它是一種現(xiàn)代學(xué)習(xí)方式的理論。...
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3天自學(xué)學(xué)會(huì)蛙泳，可能嗎？首先說結(jié)論，可行的。今天是我自學(xué)游泳的第三天，已經(jīng)基本可以中途不休息，從泳池這頭游到那頭，當(dāng)然中途無法像高手那樣，只劃一次水，蹬一次腿，有時(shí)候需要多劃一兩次。 為什么可以學(xué)習(xí)...
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學(xué)習(xí)方法論-費(fèi)曼學(xué)習(xí)法費(fèi)曼學(xué)習(xí)法（Feynman Technique）是一種學(xué)習(xí)和記憶知識(shí)的方法，其核心思想是通過用自己的語言解釋和表達(dá)復(fù)雜概念來檢驗(yàn)自己對(duì)知識(shí)的理解程度。這種方法由諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)...
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個(gè)人學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖分享今天分享下個(gè)人關(guān)于學(xué)習(xí)方面的思維導(dǎo)圖，只是分享當(dāng)下狀態(tài)的內(nèi)容，后續(xù)肯定會(huì)隨著個(gè)人的認(rèn)知、學(xué)習(xí)而發(fā)生變化。 關(guān)于學(xué)習(xí)的思維導(dǎo)圖 大家可以看到，我將學(xué)習(xí)這個(gè)模塊整體分成了5個(gè)部分...
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博學(xué)之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之。認(rèn)知決定命運(yùn)，我將致力于認(rèn)知提升、個(gè)體成長方向的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，期待與你相遇，共同成長！