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美樂(lè)愛(ài)覺(jué)day29 |一念之轉(zhuǎn)，情緒的背后是期待，是需求
2017年9月20日 周三 天氣雨 昨天上午我再次看到了自己「特別希望得到別人認(rèn)可和信任」的記憶，這也同時(shí)是媽媽從小就跟我說(shuō)的，「要讓別人看的起...
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美樂(lè)愛(ài)覺(jué)28 | 謝謝親愛(ài)的身體，我要好好照顧你
2017年9月8日 周五 天氣晴 早上同事看到我說(shuō)：你最近怎么了，臉色怎么這么差？ 以前的我聽(tīng)到這種話，會(huì)拿出手機(jī)拍張照看看自己是不是真的臉色很...
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羊皮卷之二|我要用全身心的愛(ài)來(lái)迎接今天
我要用全身心的愛(ài)來(lái)迎接今天。 因?yàn)?，這是一切成功的最大秘密。強(qiáng)力能夠劈開(kāi)一塊盾牌，甚至毀滅生命，但是只有愛(ài)才具有無(wú)與倫比的力量，使人們敞開(kāi)心扉。...
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美樂(lè)愛(ài)覺(jué)day20|0507-0513一周感恩日志
2017年5月14日 周日 天氣晴 0507周日 感恩日志 01.感恩大喵先生提前出差（亳州）回來(lái)，我們一起吃了午飯，飯后他洗碗 02.感恩肥羊...
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美樂(lè)愛(ài)覺(jué)day19|每日感恩&直播閱讀分享
2017年5月14日 周日 天氣晴 感恩日志 01. 感恩聶媽媽對(duì)我們毫無(wú)壓力的信任，以及她爽朗的笑聲 02.感恩媽媽經(jīng)營(yíng)家庭以及帶龍龍的用心，...
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美樂(lè)愛(ài)覺(jué)day17|自我和解之大的情緒波動(dòng)
2017年5月8日周一天氣雨 距離上次寫覺(jué)察日志已經(jīng)快有大半個(gè)月了，這段時(shí)間因?yàn)閷懽饕苍谶M(jìn)行的原因，導(dǎo)致我有時(shí)候覺(jué)得覺(jué)察日志只是單純的碎碎念，似...
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RIA訓(xùn)練營(yíng)day12 | 高效能認(rèn)識(shí)的七個(gè)習(xí)慣之不斷更新I復(fù)述 高效能人士的第七個(gè)習(xí)慣是什么呢？前面的積極主動(dòng)，以始為終，要事第一，雙贏思維，知己知彼以及綜合效應(yīng)，這些原則的根本就是我們自己本身。投資...
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RIA訓(xùn)練營(yíng)10|非暴力溝通之愛(ài)自己，當(dāng)我們表現(xiàn)不完美R閱讀原文片段 I.復(fù)述】 請(qǐng)大家花1分鐘想下，如果你做錯(cuò)了一件事也就是表現(xiàn)不完美的時(shí)候你會(huì)怎么評(píng)價(jià)自己？是不是很多人都會(huì)覺(jué)得自己不夠好呢？我跟...
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RIA訓(xùn)練營(yíng)day09 | 利己主義的第三選擇
【R·閱讀原文片段】 大多數(shù)好人都會(huì)非常扭曲地把照顧他人跟照顧自己對(duì)立起來(lái)考慮。在他們看來(lái)，這兩者不能共存，是非此即彼的關(guān)系。 這兩種選擇看起來(lái)...