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美樂愛覺day29 |一念之轉，情緒的背后是期待，是需求
2017年9月20日 周三 天氣雨 昨天上午我再次看到了自己「特別希望得到別人認可和信任」的記憶，這也同時是媽媽從小就跟我說的，「要讓別人看的起...
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美樂愛覺28 | 謝謝親愛的身體，我要好好照顧你
2017年9月8日 周五 天氣晴 早上同事看到我說：你最近怎么了，臉色怎么這么差？ 以前的我聽到這種話，會拿出手機拍張照看看自己是不是真的臉色很...
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羊皮卷之二|我要用全身心的愛來迎接今天
我要用全身心的愛來迎接今天。 因為，這是一切成功的最大秘密。強力能夠劈開一塊盾牌，甚至毀滅生命，但是只有愛才具有無與倫比的力量，使人們敞開心扉。...
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美樂愛覺day20|0507-0513一周感恩日志
2017年5月14日 周日 天氣晴 0507周日 感恩日志 01.感恩大喵先生提前出差（亳州）回來，我們一起吃了午飯，飯后他洗碗 02.感恩肥羊...
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美樂愛覺day19|每日感恩&直播閱讀分享
2017年5月14日 周日 天氣晴 感恩日志 01. 感恩聶媽媽對我們毫無壓力的信任，以及她爽朗的笑聲 02.感恩媽媽經營家庭以及帶龍龍的用心，...
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美樂愛覺day17|自我和解之大的情緒波動
2017年5月8日周一天氣雨 距離上次寫覺察日志已經快有大半個月了，這段時間因為寫作也在進行的原因，導致我有時候覺得覺察日志只是單純的碎碎念，似...
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RIA訓練營day12 | 高效能認識的七個習慣之不斷更新I復述 高效能人士的第七個習慣是什么呢？前面的積極主動，以始為終，要事第一，雙贏思維，知己知彼以及綜合效應，這些原則的根本就是我們自己本身。投資...
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RIA訓練營10|非暴力溝通之愛自己，當我們表現(xiàn)不完美R閱讀原文片段 I.復述】 請大家花1分鐘想下，如果你做錯了一件事也就是表現(xiàn)不完美的時候你會怎么評價自己？是不是很多人都會覺得自己不夠好呢？我跟...
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RIA訓練營day09 | 利己主義的第三選擇
【R·閱讀原文片段】 大多數(shù)好人都會非常扭曲地把照顧他人跟照顧自己對立起來考慮。在他們看來，這兩者不能共存，是非此即彼的關系。 這兩種選擇看起來...