昨天晚上，2020年的第一天，經(jīng)過了一天的放松，重新進入為第二天上學(xué)準(zhǔn)備的狀態(tài)，女兒進入了習(xí)慣性的焦慮當(dāng)中，在獨自準(zhǔn)備上床的過程中，突然叫我，我以為出了什么狀況，沖進衛(wèi)生間，...
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活出你的原則—讀《高效能人士的7個習(xí)慣》第二章以終為始有感
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光明即將到來，2019轉(zhuǎn)型之旅每個人都會有生命中黑暗，趴在谷底很難站起來的時刻，而走過去要多久呢？有的人用了幾天，幾個月，幾年，甚至是一生都走不過去，遺憾的離開。而我，滿懷希望的等待，踉踉蹌蹌的經(jīng)歷，這一...
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讓人生不后悔：找到最重要的一件事記得2016年底與Leo 老師的一次談話對我的影響非常巨大。當(dāng)時，我正有些猶豫是否要參加2017年度財富原動力俱樂部為期一年的操練學(xué)習(xí)，而且也拿不定主意在這個年齡再次投入到這...
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覺察日記51（0707）
受： 周五那天和劉巖老師做了一對一的教練，主題是關(guān)于教練狀態(tài)的，我心目中對于教練理想的狀態(tài)是很高很高的分數(shù)，然后自己現(xiàn)在只有2分，其實還是挺喪的。然后就去想那個理想的狀態(tài)，希...
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覺察日記52（0709）
受： 正念的學(xué)習(xí)開始了，看著Jack和Tara的感覺，就像智慧的老人一樣，深邃的眼神，慈祥的表情，兩人正念練習(xí)加在一起已經(jīng)超過80年了。之前吳翠老師讓我們靜心和覺察日記一起，...
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發(fā)展教練就是發(fā)展生命，發(fā)展生命自然發(fā)展教練
經(jīng)歷了4天的學(xué)習(xí)和晨練，做過客戶、教練、觀察員、場外觀察員的角色。覺知到最多的內(nèi)容是“勾起”。 一種情況下，當(dāng)另一個生命在講述他的生命故事、描述他的生命體驗的時候，我總是會出...
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覺察日記38（0603）
受： 放假之前，都只想放空，本周會盡快確認下一場戰(zhàn)斗的目標(biāo)，然后拆解，做成安仔特色。手上的工作開始交接，想想這半年自己承受了這么多，也算是個合格的戰(zhàn)士吧，雖然并沒有做出很多成...
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覺察日記36（0521）
受： 今天和姿化教練做了一對一，然后情緒又一次失控了，感覺各種負面情緒從身體流了出來。因為前期已經(jīng)討論了自己是什么，和自己的關(guān)系，現(xiàn)在覺得已經(jīng)準(zhǔn)備好了，就去打開和別人的關(guān)系。...
