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對(duì)許多人來說,這個(gè)世界上最陌生的人就是“自己”,似乎從來沒有機(jī)會(huì)安靜下來好好了解一下自己:此時(shí)此刻自己感覺如何呢?是飽還是餓?是冷還是熱?是疲倦...
《《正念減壓與情緒管理》吳蕓霏老師應(yīng)邀為PICC呼叫中心培訓(xùn)體驗(yàn)式情緒管理》 ?2018年3月11日,正念情緒管理導(dǎo)師吳蕓霏應(yīng)邀為PICC中國(guó)人...
《當(dāng)完形治療遇上正念》 從事情緒管理的培訓(xùn)與教學(xué)十多年,方法論有很多,卻在...
《正念,終止你從內(nèi)心—語言—行為的暴力》 在心理咨詢面對(duì)來訪者的過程中,以及在企事業(yè)單位培訓(xùn)《NVC非暴力溝通》數(shù)年...