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《希阿榮博堪布談“心”與情緒管理》
對(duì)許多人來(lái)說(shuō)，這個(gè)世界上最陌生的人就是“自己”，似乎從來(lái)沒(méi)有機(jī)會(huì)安靜下來(lái)好好了解一下自己：此時(shí)此刻自己感覺(jué)如何呢？是飽還是餓？是冷還是熱？是疲倦還是精力充沛？是安靜還是躁動(dòng)？...
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本訓(xùn)練營(yíng)旨在從身體、心理、認(rèn)知和壓力人格等方面幫助我們覺(jué)察與探索自己。 本專題可記錄當(dāng)周好書共讀和學(xué)習(xí)與踐行心得。
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2018-03-13《《正念減壓與情緒管理》吳蕓霏老師應(yīng)邀為PICC呼叫中心培訓(xùn)體驗(yàn)式情緒管理》 ?2018年3月11日，正念情緒管理導(dǎo)師吳蕓霏應(yīng)邀為PICC中國(guó)人保財(cái)險(xiǎn)95518呼叫中心進(jìn)行情...
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2018-02-01《正念，終止你從內(nèi)心—語(yǔ)言—行為的暴力》 在心理咨詢面對(duì)來(lái)訪者的過(guò)程中，以及在企事業(yè)單位培訓(xùn)《NVC非暴力溝通》數(shù)年的經(jīng)歷，讓我發(fā)現(xiàn)來(lái)訪者以及課程...
