發(fā)簡信
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注意力的概念，特征，種類，品質(zhì) 概念 注意（attention）是心理活動對一定對象的指向和集中。是伴隨著感知覺、記憶、思維、想象等心理過程的一...
《非暴力溝通》書摘 我生氣是因為我需要…… 我生氣的原因不在于別人做了什么，而在于我怎么看待對方及其行為。 她現(xiàn)在是什么心情？她有什么需要？和她...
《非暴力溝通》喜歡這幾句問話 聽我說這些，你的心情怎么樣？“為什么呢？” 我想請你談?wù)勎业慕ㄗh是否有可行性。如果不太可行，那根據(jù)你的判斷，哪些因...
早起睡過頭了，快八點了才醒 看了《非暴力溝通》，強調(diào)說事實現(xiàn)象，自己的感受想法 非暴力溝通的四個要素： 1．觀察2．感受3．需要4．請求 非暴力...
今天床上躺了一天，躺的我感覺再躺下去就廢了。。。 在樊登讀書會聽到了《高績效教練》，grow模型很受震撼。 約翰惠特默教授提出GROW模型： 目...
01 早起 五點就醒了，大概六點吧就聽到我媽屋子里有翻東西的聲音，又在找老鼠尸體。。。這幾天暖氣燒的熱，就老聞到屋子里有臭味，，，今早把床下面能...
我之前做事總喜歡同時干多件事，可以節(jié)省時間，效率更高，比如打掃衛(wèi)生、練字的同時放著音樂，邊聽廣播邊畫畫，，，看起來似乎做了很多事，一細究剛才聽了...
《書都不會讀，你還想成功》讀完了，心情很糾結(jié)。 這本書越往后，主人公洪鎮(zhèn)洙的讀書生活越有吸引力，我的心情也越糾結(jié)。很想和主人公一起行動，做到他曾...
【葉子自律成長營 D8】 01 早起 睡的很舒服，醒了也很精神，打掃衛(wèi)生去了~ 02 閱讀 下午看了一半的《書都不會讀，你還想成功》，好久沒看這...