發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河北
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2019-02-21
《非暴力溝通》書摘 我生氣是因?yàn)槲倚枰?我生氣的原因不在于別人做了什么，而在于我怎么看待對(duì)方及其行為。 她現(xiàn)在是什么心情？她有什么需要？和她在一起，我是什么樣的心情？我的...
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2019-02-20
《非暴力溝通》喜歡這幾句問話 聽我說這些，你的心情怎么樣？“為什么呢？” 我想請(qǐng)你談?wù)勎业慕ㄗh是否有可行性。如果不太可行，那根據(jù)你的判斷，哪些因素會(huì)妨礙建議的實(shí)施呢？ 當(dāng)我們...
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2019-02-19
早起睡過頭了，快八點(diǎn)了才醒 看了《非暴力溝通》，強(qiáng)調(diào)說事實(shí)現(xiàn)象，自己的感受想法 非暴力溝通的四個(gè)要素： 1．觀察2．感受3．需要4．請(qǐng)求 非暴力溝通過程 ·什么是我的觀察 ·...
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2019-02-18
今天床上躺了一天，躺的我感覺再躺下去就廢了。。。 在樊登讀書會(huì)聽到了《高績(jī)效教練》，grow模型很受震撼。 約翰惠特默教授提出GROW模型： 目標(biāo) 你的目標(biāo)是什么？ 想要什么...
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2019-02-08
01 早起 五點(diǎn)就醒了，大概六點(diǎn)吧就聽到我媽屋子里有翻東西的聲音，又在找老鼠尸體。。。這幾天暖氣燒的熱，就老聞到屋子里有臭味，，，今早把床下面能清的地方都清理了，又翻出來兩只...
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一心兩用真的效率更高嗎
我之前做事總喜歡同時(shí)干多件事，可以節(jié)省時(shí)間，效率更高，比如打掃衛(wèi)生、練字的同時(shí)放著音樂，邊聽廣播邊畫畫，，，看起來似乎做了很多事，一細(xì)究剛才聽了什么，想記下來什么，倆眼一抹黑...
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2019-02-04
【葉子自律成長(zhǎng)營(yíng) D8】 01 早起 睡的很舒服，醒了也很精神，打掃衛(wèi)生去了~ 02 閱讀 下午看了一半的《書都不會(huì)讀，你還想成功》，好久沒看這種寫法的書了，剛翻開還有些不適...
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學(xué)習(xí)，知識(shí)和眼界都不讓我們變得更好，只有行動(dòng)會(huì)?。。。。?/div>2019-02-03
【葉子自律成長(zhǎng)營(yíng) D7 】 01 早起 昨天看著視頻就著了。。。不到十點(diǎn)吧，今天五點(diǎn)多就醒了，就開始聽書，躺著聽的，聽完沒聽懂說了啥，還越聽越困。 02 閱讀 《微閱讀》最后...
