做為教練的我們只有通過自我精準訓(xùn)練，能準確識別學(xué)員訓(xùn)練中所能出現(xiàn)的錯誤才能做好教學(xué) 做為教練不僅僅是幫會員精準練習(xí)，更要有讓會員可以獨立完成動作的能力，這樣也可以體現(xiàn)老師的能...
IP屬地：廣東
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2021-11-17
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2021-11-16
上午復(fù)習(xí)熱身后胸部，在老師引導(dǎo)下清晰明確的發(fā)力練習(xí) 下午小狐老師的公益課教會我們?nèi)绾稳ド虾霉嬲n流程 課堂目標、男女性差異、肌肉特點，實操課堂方案，如何去糾正與識別最后課堂總...
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2021-11-15
上午實操練習(xí)羅馬尼亞硬拉遞減模型,剛開始一直沒找到感覺，腰部有代償，小邱老師不斷幫忙找發(fā)力點，后面才有感覺，真真體會到作為老師要會觀察，判斷，和細心的調(diào)整，.后面學(xué)習(xí)箭步蹲可...
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2021-11-13
上午的臀課方案老師先自己做方案，后面老師幫助縷思路，按照老師給的框架制定方案就是安全高效的， 下午的瑜伽私教課可以這么上，原來一節(jié)課一個體式也可以上的簡單有效，課堂上老師讓學(xué)...
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2021-11-11
實操考試先給大家量了原始臀圍，為對比做準備，熱身后學(xué)習(xí)運用模型練習(xí)臀部，讓臀部充血 練習(xí)之前做了熱身，老師先給學(xué)員強調(diào)了練習(xí)后的變化，讓大家有畫面感，反復(fù)闡述把意識放到募集肌...
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2021-11-10
上午學(xué)習(xí)靜態(tài)動態(tài)評估，讓我對身體對以后學(xué)員身體的評估有了一系列的判定，并根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容告訴如何改善體態(tài) 進階方案以及訓(xùn)練模型的學(xué)習(xí)讓學(xué)員的實操操作更有信心 下午實操復(fù)習(xí)熱身后學(xué)...
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2021-11-08
學(xué)習(xí)新動作前老師先幫助大家梳理新動作本堂的要點，告訴學(xué)員頸椎，異狀肩胛，脊柱側(cè)彎，膝蓋有積液不做哈克動作 告訴男性女性練習(xí)差異，預(yù)知動作危險信號引導(dǎo)學(xué)員這個動作需要背部的力量...
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2021-11-06
一周時間真的很快 一周學(xué)習(xí)到了很多內(nèi)容，更多的是學(xué)到了怎么從老師角度，生意觀念看教學(xué) 首先我們都不是單純的老師，所以更應(yīng)該學(xué)會把會的內(nèi)容更好的呈現(xiàn)，要用腦子學(xué)習(xí)，要仔細聽老師...
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2021-11-05
引導(dǎo)比技術(shù)重要 我們要學(xué)會呈現(xiàn)，把學(xué)到的知識輸出，抓住心里訴求講出對應(yīng)顧客想聽到的話 下午練習(xí)臀老師先調(diào)動了大家積極性，先激勵先給我們算了一下數(shù)據(jù)，拉高會員的欲望和興趣，鋪墊...
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2021-03-06
決定一個人的成，不是天，不是運氣，而是堅持和付出，是不停的做，重復(fù)的做，用心去做，做自己該做的事，不太高自己貶低別人……每個人身體都有自己該學(xué)習(xí)的地方
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2021-03-05
計劃，二維四項線 我們生活中可能?時候會存在焦慮 那是因為我們對自己時間沒有規(guī)劃好，重要的事沒有排在您第一位 導(dǎo)致最后遇到緊急的事就會出現(xiàn)焦慮 怎么樣才能高效率的充分利用好就...
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2021-03-05
決定一個人的成就的，不是天，也不是運氣，而是堅持和付出，是不停的做，重復(fù)的做，用心去做，當(dāng)你真的努力了，付出了，你會發(fā)現(xiàn)潛力無限！ 所有的努力都不會白費，你付出多少時間和精力...
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2021-03-03
以終為始 無論哪種工作都必須要有清晰的思路 從依賴到獨立，不論周圍環(huán)境怎么樣，我們要知道自己想要的是什么 目標，一旦確定目標 原則，堅持做自己該做的事 計劃，正確的事用正確的...
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2021-02-28
小時候喜歡和人比成績 成年后喜歡和人比財富 人們總想通過比較看到自己的價值 殊不知，盲目比較只會迷失自我 好的人生 要懂得真實的內(nèi)心需求 走自己的路，過自己喜歡的生活 快樂和...
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2021-02-28
什么是格局 我站在1樓，有人罵我我聽到了很生氣。 我站在10樓，有人罵我， 我聽不清，還以為他在跟我打招呼。 我站在100樓，有人罵我， 我放眼望去，只有盡收眼底的風(fēng)景。 一...