你是不是也是這樣： 1、原本計劃好美好的周末要干A、B、C三件事，但是周末過去，一件沒干； 2、原本告誡自己不許熬夜要早睡，但是躺到床上就會控制不住拿起手機，放下時已是半夜；...
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別再怪自己不自律，你只是缺乏專注力--讀《認知覺醒》有感
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做自己獨一無二的花束前面給我?guī)砣松形虻脑录净ㄔ诮涍^自己的第二春后走向了枯萎。 昨天晚上在收拾的時候，我突然發(fā)現(xiàn)干枯的花朵也有一種美，一種超越世俗，不曾被定義的美。 于是我找到之前裝香薰火柴的...
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大點表達自己的想法，萬一被采納了呢
大概兩年前吧，我報名了一個線上的舞蹈課，然后老師教100支爵士舞片段。 當時我刷到了一個舞蹈，特別想學，然后我就發(fā)給老師，看老師能不能放在那100支舞蹈里面教一下。 很遺憾的...
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和婆婆的相處，不反對不干預
昨天晚上抱孩子的時候，突然發(fā)現(xiàn)，婆婆的頭發(fā)烏黑透亮，我問她：媽，你染頭發(fā)了嗎？ 婆婆回答是的，說上次染完還有剩的染發(fā)劑這次用了。 我說：你染的還挺勻稱的，染的很好。 我能看出...
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原來人都被困在了關系里
今天在社群里，看到一位姐姐寫的文章和分享自身的經歷，我發(fā)現(xiàn)她被困在了和母親的關系里。她的公眾號也經常有寫和母親相處的故事。 聽了她講述的一些和母親之間發(fā)生的事，我很心疼她，同...
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《小狗錢錢》-對我有很大感悟的語句摘抄
五一假期，我看完了《小狗錢錢》這本書，里面有很多內容，對我啟發(fā)特別大，于是我將其摘抄下來，整理了32條核心語句。 1、塞內卡說：不是因為困難重重，所以我們心生畏懼，而是因為我...
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首先你要健康，其次都是其次--讀《把自己重養(yǎng)一遍》有感題記：我竭盡全力追求健康又有活力狀態(tài)的身體，因為它是我實現(xiàn)所有心愿的階梯。 我又感冒了，已經數(shù)不清這是我半年來第幾次感冒。上上次感冒，發(fā)燒到39℃，我在社區(qū)醫(yī)院輸液，然后取了...
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修褲腳的阿姨不賺我的錢
2023年，未婚未育的我下班后有大把的個人時間，于是我開始學習爵士舞，由于四肢協(xié)調性較差，剛開始跳的不好，于是我秉持著“人靠衣裝、馬靠鞍裝”的原則，買了幾套跳舞穿的衣服。 雖...
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四月份讀書小結和五月份讀書計劃不知不覺，隨著四月份接近尾聲，2026年的1/3就要結束了，感覺時間悄無聲息溜走了。 4個月，我讀了12本書，平均每個月讀3本，隨著讀的書本的增加，感覺自己專注力和讀書速度也...
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感冒加重的一天，我腦子里都在想些什么
今天早上起來，外面淅淅瀝瀝下著雨，想到自己感冒，就果斷選擇開車去上班。 原本以為經過昨天的艾灸，今天會好一點，結果反而更嚴重了，整整一天我都在擤鼻子，感覺喝進去的白開水，又從...
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重養(yǎng)自己一遍-四月份復盤
1.身體方面：四月入營后，學會了正念飲食，做飯的種類食材力求多樣化，在吃一日三餐里也感受到了幸福感。其次學會了碎片化養(yǎng)生，工作間隙會起來墊墊腳，拍打一下肝經膽經，喝水替換成了...
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植物尚且枯而復生，人何必困于一時低谷［注：本文系原創(chuàng)，非首發(fā)，首發(fā)公眾號：通兒的成長悅讀天地］ 兩周前，我在花卉市場看中了一盆月季，這盆月季滿是花骨朵，有一兩朵已經全然綻放，像一位知性優(yōu)雅的女士站立于花盆之上。...
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今日宜興游玩‖（一）感冒好了，五一假期，來到了宜興，去了宜興陶瓷博物館，逛了陶二廠和蜀山古南街。宜興是中國陶都，其紫砂技藝、均陶技藝為國家級非遺，今天逛博物館就是被它各種各樣的陶瓷器具給美到了。...
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今日宜興游玩‖（二）今天果然下雨了，而且拖家?guī)Э?，早上出門的晚了一點，正好趕上下雨的點，雖然顯示是小雨，但其實并不小。 到了善卷洞景區(qū)，我們沒拿嬰兒車，三個人換著抱孩子，一邊抱孩子一邊撐傘，真是...