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心流伴隨專注，專注創(chuàng)造心流，如何激發(fā)“完全專注”的心流觸發(fā)器——《跨越不可能》精讀分享52完全專注觸發(fā)器。 這是《跨越不可能》一書，精讀分享的第52篇。 我們已經(jīng)知道，心流狀態(tài)時我們總是很專注，而只有專注，全身心的集中注意力，才有機會進入心流，所以完全專注既是心流...
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減脂增肌高效飲食方案，值得收藏！前段時間有朋友私信問我如何減掉腰間贅肉，想必很多人也有這個疑問吧。今天就來說說減脂增肌的兩大要素：控制飲食＋運動 要知道減肥不是一蹴而就的，脂肪的消耗供能也不是局部的而是全身...
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注意力總是無法長時間集中，如何提高自己的專注力？最近看了有關專注力方面的內(nèi)容，感同身受，就想分享給像我一樣有需要的人。許多方法都有很強的實操性。 我在學習和工作效率低下的時候，總是感覺周邊一切都是誘惑，不由自主的牽引到其它...
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制定了 N 個 新年計劃，卻總是堅持不下來，咋辦？
返工不久，很多人已經(jīng)準備開啟新一年的征程。不管去年成績單如何，新的一年存在的意義，就是讓你有從零開始的勇氣。 成為更好的自己，從做好一個可執(zhí)行的新年計劃開始。 如何制定新年計...
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如何巧妙地讓孩子保持長時間的高度專注？有一些同學說，自己做事情有目標，內(nèi)心也很有毅力。但有時候不夠專注，總是磨蹭，效率很差，應該怎么辦呢？今天將開門見山，就如何在做一件事情的時候，保持比較長時間的高度專注，給每個...
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莫言：晚熟的人，最值得深交
莫言說：“本性善良的人，都晚熟?！鄙钪?，我們常常會發(fā)現(xiàn)，那些本性善良的人，看起來似乎很天真，全然不知人心險惡。他們常常以一顆赤誠之心，去對待周圍的人，即使被人占了便宜，也常...
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等待，所有人都無法免于等待年輕的時候，總是不知道該要向哪里走，不知道會有一個什么樣的未來。 常常因為自己的喜好就輕率地做出結論，卻絲毫不顧萬千阻攔。 認為自己時間很多是最大的錯覺，認為自己朋友很多，也...
