Day42 2020-07-06 ，周一 ?，起床時間：07:20 早上做了各種腰腹核心，晚上想再去跑步，結果昨晚跑太多啦膝蓋明顯累到需要休息。 左膝有小小感覺，好怕傷到...
發(fā)簡信
IP屬地：北京
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日記本week7：生死邊緣
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日記本week6：人生無常，過好當下
Day35 2020-06-29 ，周一 ?，起床時間：06:50 決定順著記下多少天，寫多了像是日記了。自律卡多沒意思呀，如果每天只有幾點早起什么運動的話。而且慢慢變成...
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自律卡week4：早起7天，運動5天Day1 2020-06-15 ，周一 ?，起床時間：05:51 早晨老是夢到6點了然后要起床，結果醒來都是5點出頭，也太早了點吧。這是生物鐘？還是有點緊張？肯定不是睡多...
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自律卡week2：早起5天，運動3天Day1 2020-06-01 ，周一 ，起床時間：06:30 面向大海的小陽臺，早晨咸咸的海風吹過，海浪聲很大。想起德爺中國篇的最后一期，在珠海萬山群島?？居箢^、捕魚、...
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自律卡week3：早起6天，運動4天Day1 2020-06-08 ，周一 ??，起床時間：06:10 今天防蟲的東西到了，發(fā)現(xiàn)味道超級刺鼻。好吧，是我自己沒做好前期研究，原來聚二氯苯是有毒的，而這些防蟲產(chǎn)品...
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自律卡week1：早起6天，跑步3次Day1 2020-05-26 ，周二 ?? ，起床時間：06:18 跑步3公里，精神特別好。而且為接下來的一周排好了計劃，為以往的工作之一做了些復盤。為自己好好做飯，為新家...