最近一年，“破圈”這個(gè)詞很熱，特別是受疫情的影響，以往的秩序都被打亂，國(guó)家的經(jīng)濟(jì)及人們的日常生活都面臨很大挑戰(zhàn)，各行各業(yè)包括每個(gè)個(gè)體都在忙于突圍、忙于“破圈”... ... ...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
-
第一次 情人節(jié)快樂
如果我說這是我第一次過情人節(jié)，你相信嗎？ 額，真的是第一次，尷尬而不失禮貌的職業(yè)笑… 今天寫一寫我的心里歷程吧，很久前就期待這一天，各種想象，要曬朋友圈，要說情話，要有儀式感...
-
由健身新秀“超級(jí)猩猩”看服務(wù)業(yè)如何進(jìn)行體驗(yàn)創(chuàng)新？我常常在想一個(gè)問題，我們這一代年輕人的機(jī)會(huì)點(diǎn)在哪里？人脈、資源、還是信息不對(duì)稱？ 改革開放40年，我們享受了政策、人口和外資紅利。隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)的增長(zhǎng)，我們與發(fā)達(dá)國(guó)家的這種優(yōu)勢(shì)...
-
-
-
李錚兄弟，好久不見。時(shí)間過的好快，新疆一別已經(jīng)過去一年多，在我印象中，你還是那個(gè)玩滑板車的陽光少年。我手機(jī)里還有你很多照片。?? 成長(zhǎng)的焦慮，每個(gè)人都會(huì)有，而且隨著生活工作的壓力，焦慮情緒出現(xiàn)的頻率會(huì)越來越高，今天在逃避，明天還會(huì)卷土重來，生活還得繼續(xù)，我們還得想辦法破。如果不知道怎么破，我的方式是：首先不能放縱自己，然后定時(shí)堅(jiān)持做一些事情，比如每天晚上8點(diǎn)跑10公里，每天11點(diǎn)必須睡覺，每天準(zhǔn)備早餐，堅(jiān)持每天送孩子上學(xué)，有些事情雖然簡(jiǎn)單，但可以增加自己對(duì)生活的掌控感。挺過這段時(shí)間就會(huì)好起來！加油！
記賬小組申請(qǐng)
#行動(dòng)復(fù)盤拖了一個(gè)月的記賬小組申請(qǐng)…… 畢業(yè)參加工作已經(jīng)半年了，校友小企業(yè)中，安逸的工作，去年下半年，一個(gè)月的3500的基本工資，減去房租吃飯，基本沒有其他花銷，已經(jīng)很節(jié)流年...
-
提高學(xué)習(xí)效率的5個(gè)方法
第一，用紙和筆寫下筆記。很多人會(huì)說，現(xiàn)在手機(jī)里有很多筆記軟件，使用起來很方便。文章指出，雖然這些軟件看起來很省力，但它并不會(huì)幫你記住學(xué)到的東西。普林斯頓的一項(xiàng)研究表明，雖然使...
-
如何培養(yǎng)孩子的社會(huì)情感能力
第一，教孩子學(xué)會(huì)冷靜。憤怒或者沮喪的情緒，不僅對(duì)解決事情沒有幫助，還會(huì)傷害身邊人的感情。為了幫孩子學(xué)會(huì)冷靜，可以在家里布置一個(gè)溫馨的角落，作為情緒的暫停區(qū)，還可以取一個(gè)名字，...
-
應(yīng)對(duì)職業(yè)倦怠的7個(gè)建議
第一，有意識(shí)地進(jìn)行小的改變。一些人誤以為這樣的“倦怠期”忍忍就過去了，或者覺得自己對(duì)于“倦怠的感覺”無能為力。實(shí)際上，就算是很小的改變，也能讓你的日常工作發(fā)生變化，關(guān)鍵是要采...
-
積累人脈的五個(gè)方法
1、在談話時(shí)，回顧參加的活動(dòng)，提出自己的想法，盡量把談話引向有價(jià)值的交流，而不是僅僅禮節(jié)性問候。此外，如果你們之間有共同認(rèn)識(shí)的朋友，那會(huì)更好，因?yàn)榕笥呀榻B可以提高你的可信度。...
-
決定人類幸福的五個(gè)要素
第一，對(duì)工作充滿熱情。這里說的工作不僅是那種能獲得收入的工作，還包括志愿者等公益活動(dòng)。重要的是，一個(gè)人是否對(duì)他投入大量精力的事情有激情。工作帶來的幸福感是五個(gè)要素中最重要的。...
-
12月，我提前預(yù)演了自己的2019
2018年最后一個(gè)月，提前預(yù)演了我的2019。 說來很奇怪，但也很欣慰！寫了一年多的爛文章，我還在寫…讀了一年多的“假書”，我還在讀…曾經(jīng)自己也勸自己，別假正經(jīng)了，不要做一個(gè)...
-
如何更快實(shí)現(xiàn)目標(biāo)
第一：定義恐懼，而不是目標(biāo)。試著回想那些半途而廢的經(jīng)歷，是什么阻礙了我們？我們當(dāng)時(shí)在害怕什么？可以梳理一下，如果我們失敗了可能會(huì)發(fā)生的最糟糕的事情，然后把這些恐懼寫下來。然后...
-
讓自己集中注意力的四個(gè)方法
我們?cè)诠ぷ鞯臅r(shí)候，經(jīng)常會(huì)受到干擾，導(dǎo)致沒辦法集中注意力。內(nèi)容平臺(tái)Medium上的一篇文章，以下介紹了四種方法，可以幫我們減少干擾，集中注意力。 第一，通常我們會(huì)覺得是外部環(huán)境...
-
如何經(jīng)營(yíng)好的人脈
第一，抽出時(shí)間進(jìn)行一對(duì)一互動(dòng)。沒有什么比個(gè)性化的一對(duì)一互動(dòng)更好。當(dāng)然，你不可能和所有人都見一遍，質(zhì)量比數(shù)量更重要。弗里德曼會(huì)把自己人際網(wǎng)絡(luò)分成多個(gè)小組，關(guān)系緊密的朋友每個(gè)月都...
-
如何有效的調(diào)節(jié)情緒
控制好情緒，對(duì)我們的健康很重要。有效控制情緒能讓我們更多享受積極情緒，更少體驗(yàn)消極情緒，比如，在遇到困難時(shí)能保持積極的態(tài)度，或是在打開一份糟糕的生日禮物時(shí)能夠假裝高興。不過，...
-
讓人思路清晰的5個(gè)重要原則
第一，懷著好奇心廣泛閱讀。那些思路清晰的人，往往有跨學(xué)科背景，而廣泛閱讀正是了解不同學(xué)科的一種手段，閱讀給我們提供了不同的視角。 第二，一切從實(shí)際出發(fā)，不教條。在思考問題的時(shí)...
-
兒童學(xué)習(xí)的四種類型
四種學(xué)習(xí)類型：視覺類型的孩子喜歡畫畫、智力拼圖和藝術(shù)創(chuàng)作。對(duì)他們來說，“看到”信息是最佳的學(xué)習(xí)方式；聽覺類型的孩子，喜歡聽故事，也許很小就學(xué)會(huì)了說話，他們?nèi)菀捉邮芸陬^指令，很...
-
如何克服職業(yè)變化帶來的挑戰(zhàn)
第一：制定計(jì)劃，但也要做好改變計(jì)劃的準(zhǔn)備。在實(shí)現(xiàn)你的職業(yè)計(jì)劃的過程里，要么你會(huì)發(fā)現(xiàn)計(jì)劃是正確的；要么你發(fā)現(xiàn)自己必須調(diào)整方向。例如，一個(gè)同學(xué)在幾年之后發(fā)現(xiàn)自己不想再做程序員之后...
