發(fā)簡信
IP屬地：青海
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哈佛幸福課
一、什么是積極心理學(xué)？ 1.Tal與Tall的幽默故事。 2.解讀比信息重要（獲得第八名的例子）。 3.讓常識更為所見，幸福課研究的是一些容易被...
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感覺沒勁自我調(diào)整
今天上午感覺人有點沒勁，渾身沒什么力氣的感覺，也沒有什么具體的原因。 人會不由自主地為它找原因，比如說前一天累著了？有什么具體的事讓你焦慮啦？擔(dān)...
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關(guān)于讀書
讀書簡直成了一件老生常談的事，讀書可以獲取知識，可以學(xué)會技能，可以滋養(yǎng)靈魂，可以提高認(rèn)知，可以培養(yǎng)長時間集中注意力的能力，可以讓自己快樂……好處...
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永恒
發(fā)現(xiàn)自己從來沒有思考過永恒這個詞，多少人渴望永生，但永遠(yuǎn)存在是不可能的，經(jīng)歷過離別的人更加能夠體驗到，永恒很難。 你當(dāng)然希望永遠(yuǎn)跟自己的親人呆在...
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關(guān)于做家務(wù)
每天都做一點兒家務(wù)，先從小處著手，總之心里掛著這件事，慢慢投入或者說積累，就是說做家務(wù)也是可以定投的。 因為總是被媽媽或者老婆說懶，其實就是在做...
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合歡與離悲
舅舅一家七人在我這里玩了三四天，很熱鬧也很幸福，因為充實，因為親密關(guān)系，讓人感到幸福。 昨天走后，今天的清凈與前幾天的熱鬧，一下子形成了鮮明的對...
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制定目標(biāo)
今天正中午11:00-14:00三個小時，八人快速游玩了三個景點，然后坐車回家收拾東西，趕17點的高鐵。 去之前我就在腦海里制定好了目標(biāo)，包括游...
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7.31日周四
今天上午八點左右起床，十點左右一行九人出發(fā)去吃早飯，十一點鐘左右才坐上車去趵突泉。九人有六人免費，兩個人全票，一個人半價，大概12點到15點在園...
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迎接家人的到來
今天下午四點左右，我舅舅舅媽，表哥及孩子，表姐及兩個孩子，一起七人從青島旅游完后，來到濟(jì)南游玩。 先到我家放下行李，喝點西瓜，聊聊天，休息一下，...