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紫色的薰衣草

看了比較多的榮格心理學(xué)的視頻后，才知道自己原來(lái)是共情者。我所有的心軟原來(lái)不是我的弱點(diǎn)，而是我的天賦。因?yàn)榉浅Ｈ菀坠睬閯e人，就非常的不忍心，懂得別人的難受，同情于他，于是，就很...

紫色的薰衣草

來(lái)到這里工作，最大的收獲就是看到了自己的陰影： 我的 內(nèi)在有一個(gè)很害怕的小孩，這個(gè)小孩特別需要安全，不友好的環(huán)境，不友好的人，壞情緒的人，指責(zé)批評(píng)我的人，都會(huì)讓這個(gè)小孩緊張。...

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工作一直很忙，想寫(xiě)點(diǎn)啥總感覺(jué)沒(méi)時(shí)間。不過(guò)此刻，因?yàn)榻裉斓某砷L(zhǎng)很興奮，必須要寫(xiě)點(diǎn)東西了，關(guān)于壞情緒的老板，以及我的靈魂如何被錘煉的故事。 新工作已經(jīng)快三個(gè)月了，老板也是個(gè)中年婦...

紫色的薰衣草

找到工作了，雖然不是那么滿(mǎn)意，但我還是接受了。培訓(xùn)了一周，很奇怪的是，我現(xiàn)在能量滿(mǎn)滿(mǎn)，感覺(jué)自己無(wú)所不能。這大概就是，工作帶來(lái)的價(jià)值感與成就感。我之前的確也意識(shí)到了自己的價(jià)值感...

紫色的薰衣草

最近感覺(jué)自己自己充滿(mǎn)了力量，對(duì)生活充滿(mǎn)了希望，自己如花朵般綻放的。大概是因?yàn)槲覟樗麨?，做了自己喜歡做的事情吧。 1.學(xué)習(xí)粵語(yǔ)、粵語(yǔ)歌 一方面是為了給孩子做榜樣，一方面是想挑...

紫色的薰衣草

回想起上一周的面試，兩個(gè)人帶著審視的態(tài)度來(lái)面試我，最后，PUA 了我，我陷入了木僵狀態(tài)，后面回答問(wèn)題很機(jī)械。整個(gè)人的狀態(tài)非常不好，感覺(jué)自己沒(méi)有發(fā)揮好。面試官給我的感覺(jué)，是被審...

紫色的薰衣草

最近做了很多的事情，做了研修班的班長(zhǎng)，找工作等，感覺(jué)能量狀態(tài)上來(lái)了。 然而，周五的晚上看了一部言情小說(shuō)，然后周六、周日也去看，沒(méi)有學(xué)習(xí)，也沒(méi)有為周一的面試準(zhǔn)備，生活混亂、大腦...

紫色的薰衣草

前幾天在一個(gè)待了四年之久的演講俱樂(lè)部做了道別，做了告別演講?；锇閭児膭?lì)的華語(yǔ)和笑臉讓我感受到了滿(mǎn)滿(mǎn)的愛(ài)。 也會(huì)奇怪，為啥以前不能感受到愛(ài)？ 可能有一點(diǎn)是，我覺(jué)得相比父母群體，...

紫色的薰衣草

聽(tīng)到老師這句話的時(shí)候，我瞬間明白了，因?yàn)槲乙呀?jīng)實(shí)踐過(guò)了。 之前參加了一個(gè)線下的父母課程，自我介紹的時(shí)候，有的人沒(méi)有露出笑容，有的人沒(méi)有看我。自己的狀態(tài)很快就下來(lái)了。 后來(lái)開(kāi)始...

紫色的薰衣草

最近思想上又有點(diǎn)混亂、無(wú)序，導(dǎo)致能量狀態(tài)也不穩(wěn)定了，今天的能量狀態(tài)尤其低。大概到了需要梳理、直面的時(shí)候了。 對(duì)于成長(zhǎng)，不是指知識(shí)的積累，是指心靈的成長(zhǎng)，最近大腦里有三種想法在...

紫色的薰衣草

7月份的時(shí)候，去過(guò)杭州的靈隱寺，曾經(jīng)思考過(guò)“我是誰(shuí)”這個(gè)哲學(xué)問(wèn)題。當(dāng)時(shí)感概我也不得不思考這個(gè)問(wèn)題了，是一種迷茫的狀態(tài)。想著，我到底喜歡啥，我的使命是啥，我未來(lái)該做一些什么。雖...

紫色的薰衣草

這一次的學(xué)習(xí)，又對(duì)存在有了更深的理解。 我的誕生是我的父母創(chuàng)造的，從更宏觀上來(lái)說(shuō)，也是大自然之手創(chuàng)造的，并經(jīng)由我的父母來(lái)到這個(gè)世界。 我是這個(gè)世界上獨(dú)一無(wú)二的存在，宇宙創(chuàng)造了...

紫色的薰衣草

上一次的課程終于理解了價(jià)值感。 什么是價(jià)值感？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是我有用。 價(jià)值感分為內(nèi)在的自我價(jià)值感和外在價(jià)值感。內(nèi)在價(jià)值感，包括自尊、自愛(ài)、自信；外在價(jià)值感，指外在的肯定與成就...

紫色的薰衣草

線上的課程學(xué)習(xí)結(jié)束了，沒(méi)有上課的這幾天，感覺(jué)自己的能量低沉了起來(lái)。其實(shí)，晚上睡前都有20分鐘的正念冥想的，配合著課程聽(tīng)的有十來(lái)天了。早上起來(lái)，忽然想到何不冥想試試。 于是，打...

紫色的薰衣草

最近學(xué)會(huì)了一個(gè)觀察自己狀態(tài)的方法：覺(jué)察身體的感受，覺(jué)知自己的情緒狀態(tài)。 我常常會(huì)陷入無(wú)力的狀態(tài)，什么事情都不想干，能量特別低。明知道有些事情是需要做的，但就是無(wú)力去做。上一次...

紫色的薰衣草

每次寫(xiě)完一篇文章后，看到了有人閱讀了，有人點(diǎn)贊了，感覺(jué)自己的能量就提升了。不明所以，直到參加了一個(gè)心理工作坊。原來(lái)，這就叫做存在感。是的，那是因?yàn)槲野l(fā)出去的愿望，被你們看到了...