2021/2/22－2021/3/30 適應(yīng)初期 鍛煉：chloe 2020年11月燃脂30天 飲食：晚飯不吃＞晚飯吃各種水果榨汁＞晚飯吃蔬菜/雞胸肉/雞蛋等。 心態(tài)：慢慢來...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖南
-
#減脂+馬甲線塑型打卡# -
一個(gè)人最好的狀態(tài)是
一個(gè)人最好的狀態(tài)是我想大概就是 眼里有故事，臉上顯純真。以優(yōu)雅的姿態(tài)去獨(dú)立，不羨慕誰，不嘲笑誰，也不依賴誰。不必特別有錢，但一定不能特別缺錢。錢不是萬能的，但手里多一點(diǎn)錢，能...
-
20-2021/01/04-2020年末總結(jié)
寫于2020/12/30，2021/1/4補(bǔ)檔收尾。 回想2020，疫情的出現(xiàn)， 讓這一年縮短了好些。 我對(duì)這次疫情，心懷感恩。 疫情的存在讓我有時(shí)間去接觸很多新鮮的事物； ...
-
18-2020/12/17
似乎明白了，為何說“人生若只如初見，何事秋風(fēng)悲畫扇”。 初見，無論是誰，都認(rèn)為應(yīng)為善良之人，無論對(duì)誰，都心懷一顆不喜不厭的平常心。 可接觸久了，時(shí)間一長(zhǎng)，便有了喜惡。會(huì)特別喜...
-
14-2020/10/16
還來得及。 離30歲，我還有兩年的時(shí)間。兩年，夠了，足夠我積累自己蛻變的力量，只要我能好好利用。 我希望，30歲的我，能擔(dān)得起“精致”二字。不依附任何人，就是我自己，擔(dān)得起。
-
17-2020/12/12
去上了頌缽課。 我沒出息地哭了。 還記得第一次上這個(gè)課的感覺， 第一次聽到敲缽的聲音，大腦是一片空白， 但又非常清明，放佛置身高山。 許是因?yàn)榈谝淮危瑤е闷?，帶著刻意，?nèi)心...
-
16-2020/11/30-11月復(fù)盤
11月。End。 不是一帆風(fēng)順的一個(gè)月。 11月，我向一個(gè)人告了白。同月，我放手了這份悸動(dòng)。 結(jié)果是那么一目了然。我們之間有一條誰都不去跨過的鴻溝。 我曾試圖踏出，才邁開腿就...
-
15-2020/11/16-2020年剩余的45天flag
2020/12/31 再來復(fù)盤結(jié)果。 1. 讀書——10本。 書單： 《1988-我想和這個(gè)世界談?wù)劇贰?Done 《白銀時(shí)代》、 -Done 《長(zhǎng)恨歌》、 《默讀》、-Do...
-
11-2020/09/23
距離2020年結(jié)束還有99天。 99天我想達(dá)成的目標(biāo)： 1. 減肥塑形： ①有氧操打卡：Chloe 脂肪燃燒第一彈+第二彈（已敲定）+21天深水炸彈+2019年35天脂肪燃燒...
-
如何增加一個(gè)人的自信？
人要培養(yǎng)勝券在握的自信氣場(chǎng)不難，分三步走即可: 見自己，見天地，見眾生。 說得通俗些就是: 自我坐標(biāo)明晰，生命體驗(yàn)豐富，與人交往得當(dāng)。 如此便能夠由內(nèi)而外獲取能量的加持達(dá)到絕...
-
10-2020/09/17
不知為何，今天有點(diǎn)不在狀態(tài)。 不能集中注意力做事，有些飄。不是因?yàn)閾碛谢虻玫搅耸裁炊h，就是今天，單純地，做事心不在焉。 那就先放一放手上的工作，給自己捋一捋思路吧。 想學(xué)的...
-
2020-09-11
為什么要自律？ 我想更喜歡自己。 就算30歲，我也可以活成自己喜歡的模樣。 那么，什么是真正的自律？第一件事，你得想清楚自己到底要什么，想要成為什么樣的人。 一定要愿望非常強(qiáng)...
-
我努力得到的，從來都不是僥幸我們每個(gè)人努力得到的，從來都不是僥幸。 有句話說得好：臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。確實(shí)，我們都是世界的饋贈(zèng)，我們都值得成為更好的自己。所以，我們要相信自己，也要相信這個(gè)世界。人生...