加入讀出生產(chǎn)力讀書(shū)營(yíng)以來(lái)的一個(gè)月，是我有史以來(lái)讀書(shū)最多的一個(gè)月，甚至超過(guò)了我過(guò)去一年的讀書(shū)量。是的，我讀書(shū)真的是龜速，很慢很慢很慢。。。。。 在我決定要來(lái)樊登讀書(shū)營(yíng)的時(shí)候，如...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：新澤西州
-
讀出的生產(chǎn)力 | 月讀10本書(shū)，我靠的不是意志力和自律 -
甘地名言
1、我的人生就是我想要傳達(dá)的信息。 my life is i want to convey information。 2、國(guó)家都是由苦難中產(chǎn)生的。 countries are...
-
老公說(shuō)“公司可能要裁員”，我們要如何面對(duì)不確定的未來(lái)？ | 未來(lái)從來(lái)就不在掌控中，我們可以做什么？昨天正在跟朋友們吃飯，收到老公發(fā)來(lái)的信息：“我老板今天辭職了。team另外一個(gè)同事這個(gè)星期也要離開(kāi)公司了。” 他告訴我他有點(diǎn)害怕，因?yàn)樵诠镜奈磥?lái)變得很不確定，不知道工作是否...
-
致2020 | 新年的十條新思維
就在新年的前一天，我跟我的教練一起重新審視了一遍我的2019年，那些高山和低谷，然后又一起在教練中“創(chuàng)造”我的2020，我最想要的2020它是什么樣子的。 回想2019，我給...
-
“我關(guān)注了很多公眾號(hào)，購(gòu)買(mǎi)了很多課程，但焦慮一點(diǎn)沒(méi)減少...”| 新的一年，這么學(xué)習(xí)可以緩解焦慮本來(lái)這周的公號(hào)，我本來(lái)計(jì)劃寫(xiě)一篇今年的年度復(fù)盤(pán)，給明年的目標(biāo)立個(gè)flag。但下筆起來(lái)，卻更想寫(xiě)另一個(gè)話題，也就是標(biāo)題所示。這個(gè)跟年度復(fù)盤(pán)也不無(wú)關(guān)系，個(gè)人學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)是生命輪的重...
-
如何建立自信（二） | 你也可以成為一個(gè)自信到發(fā)光的人先來(lái)分享上周一位讓我倍受鼓舞的讀者信息。大概她是看到我在上一篇中談到公號(hào)文章導(dǎo)言中的一些內(nèi)容，她決定”浮出水面“來(lái)鼓勵(lì)一下我，為公號(hào)打個(gè)call。謝謝你，我接收到啦（送花、筆...
-
如何建立自信（一） | 你也可以成為一個(gè)自信到發(fā)光的人前兩天把以往的文章整理成目錄，也寫(xiě)了一個(gè)導(dǎo)言，有興趣的進(jìn)來(lái)看看"往期文章目錄"。 首先，這個(gè)公號(hào)的文章不是每個(gè)人都喜歡讀，因?yàn)樗堋敝亍埃惶m合速讀；其次它需要大腦配合轉(zhuǎn)換...
-
如何‘改變’你的過(guò)去 | 過(guò)去已去，僅美好永存消失了三個(gè)月后，我終于回歸了！首先為我這段時(shí)間的消失向大家道歉，說(shuō)好的公號(hào)周更呢，說(shuō)好的成長(zhǎng)干貨呢，說(shuō)好的教練使命呢？實(shí)在汗顏，對(duì)不起大家。 跟大家匯報(bào)一下這期間發(fā)生的事情，...
-
你疲于奔命，追求認(rèn)可，只因顛倒了這兩者之間的關(guān)系|談?wù)勎医叹毧腿说慕K極命題搬家告一段落了，終于可以靜下心來(lái)寫(xiě)公眾號(hào)。過(guò)去的兩周，還順利通過(guò)了教練執(zhí)照的最終考試---我現(xiàn)在是一個(gè)經(jīng)過(guò)認(rèn)證的專(zhuān)業(yè)教練了！帶著這個(gè)新的身份，即將開(kāi)始下一階段的征程，也有新的...
-
如何走出情緒低谷（二）？繼續(xù)上一篇的話題--“如何走出情緒低谷”。其實(shí)我最近在猶豫要不要寫(xiě)這一篇，因?yàn)樽钪匾膬?nèi)容已經(jīng)在上一篇中全部敘述完畢。之所以現(xiàn)在我這么確定上一篇的重要性，仍然是因?yàn)槲易约旱挠H...
-
如何走出情緒低谷（一）？好久不見(jiàn)，大家還好嗎？我最近不太好，做媽媽以來(lái)第一次生病，病的不重，但是毫無(wú)精神和力氣。寶寶的夜醒還在持續(xù)，所以晚上繼續(xù)睡不好。 身體的疲弱，加劇了精神上的沮喪。之前覺(jué)得自己...
-
香港 拓思PCP教練式領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展計(jì)劃十期畢業(yè)生，十五期學(xué)習(xí)教練。<br>ICF國(guó)際教練聯(lián)合會(huì)會(huì)員 準(zhǔn)ACC<br>香港 “愛(ài)?相信”公益平臺(tái) 愛(ài)心教練<br>2017年教練客北京區(qū)域負(fù)責(zé)人<br>師從MCC吳詠怡導(dǎo)師，秉承“生命影響生命”的理念。
-
如何打破自身思維局限？一直關(guān)注我們公號(hào)的朋友一定知道，我在每篇文章都教了大家一些自我教練技術(shù)，結(jié)合自身情況，方便大家邊學(xué)邊用。但聲明一下，這并不代表找專(zhuān)業(yè)教練不重要，應(yīng)該說(shuō)與專(zhuān)業(yè)教練一起工作，效果...
-
以十年專(zhuān)欄態(tài)度經(jīng)營(yíng)此處所有原創(chuàng)文字，有趣、有料、有種。若您覺(jué)得拙文尚有可讀、可感之處，自由轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈，并在文后留言互動(dòng)。
-
致2019（二）--給自己一個(gè)Impossible Goal！新年好呀！不知道你們?cè)谑澜绮煌牡胤绞窃趺纯缒甑模F(xiàn)在有沒(méi)有從度假模式切換回來(lái)？ 我們幾天前剛從墨西哥坎昆回來(lái)，陽(yáng)光、海灘、音樂(lè)和美食還逗留在腦子里，以至于好幾天都還處在度假...
-
致2019（一）--用“豐盛思維”設(shè)立目標(biāo)上期跟大家預(yù)告過(guò)，這期我們來(lái)談?wù)勗O(shè)置新年目標(biāo)這個(gè)話題。這期的推送我又晚了，部分原因在于我的新年目標(biāo)還在緊鑼密鼓的制定過(guò)程中。之所以這么慢，是因?yàn)檫@是我第一次認(rèn)真地將The W...
-
為什么“行動(dòng)總比計(jì)劃慢”？又到年末啦，每年這個(gè)時(shí)候都是我既興奮又沮喪的時(shí)候。興奮的是，一年一度的大旅行要來(lái)啦！沮喪的是，看著自己定的年初計(jì)劃，還有我的vision board（愿景板），大目標(biāo)進(jìn)展緩慢...
-
如何面對(duì)焦慮？寫(xiě)完上一遍關(guān)于幸福和成功的話題后，有朋友反饋，看完我的文章她更加焦慮了。因?yàn)樽鳛橐晃荒赣H，她覺(jué)得她在親手摧毀孩子的幸福而又無(wú)可選擇和無(wú)能為力。 而聽(tīng)完她講述孩子所面對(duì)的競(jìng)爭(zhēng)，...
-
所有文章，皆為原創(chuàng)，侵權(quán)必究<br>轉(zhuǎn)載請(qǐng)簡(jiǎn)信聯(lián)系<br>公眾號(hào):我愛(ài)木風(fēng) 蘇佩佩 <br>
個(gè)人介紹
比爾.蓋茨說(shuō)：“每個(gè)人都需要一位教練?！?br>
作者坐標(biāo)紐約，專(zhuān)注于分享北美地區(qū)成熟的教練（Coaching）技術(shù)和觀點(diǎn)，幫助大家以不同的眼光看自己和身邊的世界，創(chuàng)造人生更多的可能性。
作者曾在中國(guó)、新加坡和美國(guó)三地學(xué)習(xí)、工作和生活，常春藤學(xué)歷，行業(yè)包括國(guó)企、外企咨詢、非盈利機(jī)構(gòu)以及教育創(chuàng)業(yè)。目前是一名專(zhuān)業(yè)教練，也是一位媽媽。希望與各地志同道合的朋友們共同學(xué)習(xí)和交流!
作者坐標(biāo)紐約，專(zhuān)注于分享北美地區(qū)成熟的教練（Coaching）技術(shù)和觀點(diǎn)，幫助大家以不同的眼光看自己和身邊的世界，創(chuàng)造人生更多的可能性。
作者曾在中國(guó)、新加坡和美國(guó)三地學(xué)習(xí)、工作和生活，常春藤學(xué)歷，行業(yè)包括國(guó)企、外企咨詢、非盈利機(jī)構(gòu)以及教育創(chuàng)業(yè)。目前是一名專(zhuān)業(yè)教練，也是一位媽媽。希望與各地志同道合的朋友們共同學(xué)習(xí)和交流!