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我認(rèn)為道歉是一種美好的感覺,當(dāng)我對別人道歉時(shí),通常別人都回應(yīng)沒關(guān)系,因?yàn)槲腋兄絼e人的難。當(dāng)別人向我道歉時(shí),我覺的被尊重和接納了自己的情緒(承擔(dān)情緒),所以雙向都美好。面對孩...
覺察從踐行中來 今晚周五仔仔回家了,聽了阿布老師和女兒的故事,覺得對自家兒子也可這樣引導(dǎo),吃晚飯的時(shí)候我探了探兒子,通過對話我發(fā)現(xiàn)時(shí)機(jī)未到,是我還沒準(zhǔn)備好,突然覺得對兒子有了...
注意力等于事實(shí) 今天帶著小寶出去玩回來倒水給他喝,我說快點(diǎn)過來喝水,我這語氣就是他不想喝我要吆喝他過來喝水,我立馬覺察到了的自己的習(xí)性,這是一種預(yù)設(shè)了他不想喝水,我用力的去說...
我兒子現(xiàn)在也有一個(gè)學(xué)習(xí)的課題,一直不知道怎樣和他溝通,面對事情自己也放不下,之前用的方法都不管用,所以一直拖著沒處量,他累家長也累。老師分享女兒的故事,我也可以用同樣的故事跟...
通過昨天的學(xué)習(xí),梳理了自己上說服力課程達(dá)到什么目標(biāo)和遠(yuǎn)景:今天感覺自己內(nèi)心和氣了很多,因?yàn)橐呀?jīng)明白自己溝通的目標(biāo),雖然還沒學(xué)本領(lǐng),但自己已鎖定目標(biāo)有所覺察,先平靜下來,期待接...