艾灸足三里自古作為保健要穴。名醫(yī)孫思邈提出: "若要安，三里常不干”。這說明古人用艾灸足三里來治病養(yǎng)生。 常灸足三里能夠攝生保?。耗茉鰪?qiáng)臂力，免除疲憊，健壯神經(jīng)，防止變老，對...
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最神奇的穴位，可調(diào)理五臟六腑
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記住這些家庭常備急救穴位，關(guān)鍵時(shí)刻可以救你一命！生活中會(huì)遇到很多意外的情況，這就需要大家掌握一定的處理意外的急救知識，以便于更好的應(yīng)對。 今天一起來學(xué)習(xí)一下中醫(yī)急救穴位有哪些。 暈厥捏壓合谷穴； 休克按壓人中穴； 降血壓按...
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胃病，疼起來真要命！教你一招有效緩解胃疼
胃病最常見的表現(xiàn)有上腹部不適或疼痛、惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振。胃炎及十二指腸潰瘍的癥狀則為上腹部燒灼痛，消化道潰瘍腹痛多發(fā)于空腹時(shí)，特別是在兩頓飯之間，早餐前或在飲用橙汁、...
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寒潮來襲?。?！常按摩這幾個(gè)穴位有效驅(qū)寒
寒氣是冬季的主氣。若是過于寒冷，人生病則是寒邪。除了冬季，氣溫驟降、淋雨、出汗吹風(fēng)、吹空調(diào)，這些常會(huì)感染到寒邪。 前幾周我國大部分地區(qū)突然寒潮來襲，著實(shí)讓人受不住。如果不注意...
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蒲公英茶好處多，女性喝了還治療乳腺增生蒲公英茶，本品味苦甘，性寒，歸肝胃經(jīng)，具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋的功效。 蒲公英茶富含蒲公英素、維生素、黃酮類物質(zhì)，飲用有提神醒腦、消除疲勞的功效；同時(shí)起到補(bǔ)充水分、緩...
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氣血不足五臟虧損，補(bǔ)足身體氣血就靠它氣血雙補(bǔ)為治法，即補(bǔ)氣與補(bǔ)血同時(shí)進(jìn)行，適用于表現(xiàn)為氣血兩虛的疾病。 補(bǔ)氣重點(diǎn)在脾，養(yǎng)血重點(diǎn)在肝，故氣血雙補(bǔ)法重點(diǎn)是對肝脾兩虛而設(shè)。代表方劑如十全大補(bǔ)湯、八珍湯等。 十全大補(bǔ)湯...
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宮寒克星~這種方法專治宮寒！宮寒，就是“胞宮寒冷”，指胞宮失于溫煦所表現(xiàn)出的一系列癥狀。 造成宮寒的原因較多。有些人天生體質(zhì)較寒，比如父母生育時(shí)年齡較大，身體陽氣不足，他們的子女往往屬于”寒性體質(zhì)”。后...
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你不是懶，有可能是“氣虛”了！ 原創(chuàng)氣虛，泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動(dòng)則汗出、語聲低微等。包括元?dú)狻⒆跉?、衛(wèi)氣的虛損，以及氣的推動(dòng)、溫煦、防御、固攝和氣化功能的減退，從而導(dǎo)致機(jī)體的某些功...
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每天三分鐘，長按這個(gè)穴位讓您告別心累胸悶
秋燥是人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病。病邪從口鼻侵入，初起即有津液干燥的癥狀，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等。 有些人很容易煩躁。一遇到什么不順心，馬上就想發(fā)火。經(jīng)常覺得心累...
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咬舌頭心火大，怎么辦？一杯去火茶輕松搞定
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，壓力大，飲食和生活不規(guī)律，非常容易出現(xiàn)脾氣急躁、心煩、失眠的情況，這時(shí)心火較旺，表現(xiàn)為舌頭,尤其是舌尖非常紅，甚至出現(xiàn)舌尖有小刺樣的東西，這就是中醫(yī)說的心火...
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收緊皮膚，消除皺紋，秒變年輕原來如此簡單！肌肉松弛是指在靜止?fàn)顟B(tài)下肌肉變得非常軟，彈性非常弱。年輕人肌肉比較緊實(shí)，在隨著人體的衰老，身體的肌肉就會(huì)逐漸變得松弛，這個(gè)時(shí)候就會(huì)顯得松松垮垮。 中醫(yī)講脾主肌肉，脾虛就會(huì)引起...
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總是肝郁要解決！當(dāng)心變炸彈！
人們常說，心情不好吃點(diǎn)甜食就好了，其實(shí)甜食只是緩解內(nèi)心焦慮的情緒，并不能真正緩解肝郁！肝郁如果不及時(shí)解決，很有可能引起大麻煩！ 1、肝氣郁結(jié)則氣機(jī)不利，還會(huì)讓人不思飲食，因?yàn)?..
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艾灸能延年益壽的真相大公開！艾，是一種中藥，為多年生草本，葉似菊，表面深綠色，背面灰色有茸毛。性溫芳香，五月采集，葉入藥用。通過長期實(shí)踐，人們在很早以前就知道艾是一種灸用最好的原料。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，地球上...
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性教育啟蒙：月經(jīng)初潮
一般女孩到了13-15歲開始來月經(jīng)，第一次稱為初經(jīng)或初潮。這個(gè)時(shí)候，性的意識也會(huì)形成。大多數(shù)女孩在這個(gè)時(shí)候，是很彷徨、慌張、害羞、不知所措。 這個(gè)時(shí)候，更多的是需要家長的陪伴...
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女孩子痛經(jīng)，真的需要請假嗎？痛經(jīng)想要請假的妹紙真的不在少數(shù)。也許很多人都不明白，不就來個(gè)大姨媽，至于嗎？ 直男們不懂痛經(jīng)的苦～更不懂痛經(jīng)請假的尷尬！ 如果少點(diǎn)痛 也許就能寫完大學(xué)時(shí)未完成的詩集 也許就能...
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不玩虛的！增強(qiáng)人體免疫力，非艾莫屬
隨著新冠病毒的爆發(fā)，增強(qiáng)人體免疫力成了當(dāng)前抗擊肺炎的第一道防線。面對新冠肺炎，很多人都在尋找可以“一擊斃病”的特效藥。但我們在求助于外界藥物的時(shí)候，往往忽略了自身就有的“特效...
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科普|十年之疾，求三年之艾
艾，是一種中藥，為多年生草本，葉似菊，表面深綠色，背面灰色有茸毛。性溫芳香，五月采集，葉入藥用。通過長期實(shí)踐，人們在很早以前就知道艾是一種灸用最好的原料?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，地球上...
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合谷穴，也稱為“虎口”，是個(gè)“萬能穴”。
合谷穴 合谷穴，也稱為“虎口”，是個(gè)“萬能穴”。 在全身數(shù)百個(gè)穴位中，合谷穴的治療范圍最為廣泛，具有全身的治療作用，真可謂神通廣大，簡直是一個(gè)包醫(yī)百病的全能穴、一個(gè)隨身攜帶的...