如何傾聽他人，不如放下已有的想法和判斷，全神貫注地體會對方。 全身心傾聽并不容易，畢竟生活每時每刻宛如剛出生嬰兒，有一張新面孔，我們從未見過，也不可能再次見到，正如我們無法停...
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《非暴力溝通》傾聽他人并給予反饋 -
《其實(shí)你很好》靈魂的自我對話這，是一個令人感到無比焦慮的年代。 作者考拉小巫曾在自己的微博上做過一個調(diào)查，問大家在當(dāng)下的生活里，有哪些事情會讓自己感到壓力、擔(dān)心和焦慮。 短短幾分鐘之內(nèi)，就有上百人回復(fù)了...
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用最簡單的方法，養(yǎng)成一年讀100本書的習(xí)慣只要你在生活做出10個小小的改變，就能養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。 閱讀量大的人和不閱讀的人之間唯一的區(qū)別就是：讀書在他們生活中的優(yōu)先級不同。 1. 因正確的理由而閱讀 2. 只讀你...
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《反脆弱》 以不變應(yīng)萬變
歷史的車輪正在加速中。 危機(jī)一定會到來，而且范圍不可控，從天氣、政治、經(jīng)濟(jì)、生活，你可能永遠(yuǎn)都想不到，哪條看起來跟你無關(guān)的新聞，就會影響到自己的生活。 閱讀納西姆·尼古拉斯·...
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稻盛和夫的一生囑托《心》心態(tài)對了，人生也就順了。大家好，我是善念為本的麥麩。 今天給大家?guī)淼倪@本書《心》，作為稻盛和夫逆轉(zhuǎn)人生的收官之作，是90年人生跨度的回首審視，是半個多世紀(jì)的經(jīng)營復(fù)盤，是“構(gòu)...
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《健身營養(yǎng)全書》—運(yùn)動日營養(yǎng)成分的攝入水分 60~90分鐘的訓(xùn)練且訓(xùn)練之前正常飲水者：富含鈉的無氣礦泉水或者礦泉水和水果原汁按照2:1~3:1的比例混合的混合果汁。 進(jìn)行了超過90分鐘的訓(xùn)練訓(xùn)練環(huán)境，溫度高訓(xùn)練之...
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文樂影視系列009｜《四個春天》“人間煙火氣，最撫凡人心”，大家好，我是記錄生活的麥麩。 今天娓娓道來的《四個春天》，是15歲離家，在異鄉(xiāng)漂泊多年的導(dǎo)演陸慶屹的溫暖紀(jì)錄片。 在四年光陰里，他以一己之力記錄了...
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文樂影視系列010｜《心靈奇旅》
“見自己、見天地、見眾生”，大家好，我是熱愛生活的麥麩，今天帶來的這部電影是《心靈奇旅》。 影片雙主角，兩個重要人物，一個是喬伊，另一個是22。一個不想死，一個不想活。 不想...
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拆書致用系列011｜《小狗錢錢》對于投資，懂了再碰，不懂不碰，大家好，我是理財(cái)學(xué)習(xí)者麥麩，今天帶來的《小狗錢錢》是一本非常有趣的經(jīng)濟(jì)書，通過講述一只叫錢錢的拉布拉多小狗理財(cái)啟蒙的童話。 作者講述方式站在小朋...
