不用必須找對的人·你才是最對的人 心理學中有個看似無情的說法叫做"和誰結(jié)婚都一樣"，當然，前提是你懂得真正愛自己。在關(guān)系中，無論是親密關(guān)系還是其他，最后你需要面對的還是你自己...
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做自己的主 2023-10-08
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靜待 2023-10-03
親密關(guān)系課程4天的感受 題目：靜待 寫感受的這個當下，我只覺頭疼眼花，大腦有些木，很想睡覺。想不起來這4天發(fā)生了什么，但是身體似乎已經(jīng)發(fā)生了很大的變化。 其實，我是想先睡覺的...
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突破，破圈，改變模式2023-10-02
題目：突破，破圈，改變模式 今天在親密關(guān)系課程里學到的內(nèi)容里，有一部分是關(guān)于如何和另一伴溝通的，如何說話的。在日常生活中，夫妻吵架，情侶冷戰(zhàn)可能都是在為了爭一個你對我錯，到底...
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不確定和確定2023-10-01
題目：確定和不確定 今天在親密關(guān)系課最大的收獲是為自己避免了一次沒有意義的婚姻而慶幸。兩年前網(wǎng)上認識的前男友，在一起后相處的還可以，半年后他提出想見我父母，見我父母三個月后去...
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恍然大悟 2023-09-30
題目：恍然大悟 想起來很久以前因為和公司領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系好，領(lǐng)導(dǎo)推薦我去學習心理學課程，我也是因為很苦惱為什么我總是吸引一些家庭不幸福，不溫暖，很缺愛的男人到身邊，我當時很疑惑，去上...
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9月的總結(jié) 2023-09-29
題目：總結(jié) 今天是中秋節(jié)，祝大家中秋佳節(jié)愉快，花好月圓，吉祥圓滿。 9月過半時做公益心理咨詢，總共9個名額，全部都約出去了，還有額外首次付費的幾位，感謝小紅書，也感謝這么多人...
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破局 2023-09-28
今天的題目：破局 破局是導(dǎo)師在跟我溝通學習課程這個事上給我提出來的。今天的反思主題就是——破局。 破局的第一步應(yīng)該是認識到自己現(xiàn)在的格局，或者處于怎樣的局中？ 仔細思考，看到...
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相信自己，你就是你生命中的那道光 2023-09-27
相信自己，你就是你生命中的那道光 今天參加導(dǎo)師督導(dǎo)，得到最多的是對未來形勢的預(yù)見，以及對我當下狀態(tài)的不滿。 回來后對自己這一段日子的狀態(tài)進行了反思，需要增加內(nèi)省和覺察。...
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吸引與成長 2023-09-26
今天的題目：吸引與成長 一個心理咨詢師的最好成長就是自我成長，自我覺察，同時有一位中正指導(dǎo)自己的導(dǎo)師在督導(dǎo)。 最近的來訪量在自己的努力工作下在穩(wěn)步增加，看到了自己努力的結(jié)果是...
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成長是從拒絕開始的 2023-09-25
最近聽到一個真實的??就發(fā)生在我的身邊，是我的一位伙伴，曾經(jīng)癌癥Ⅳ期，10年抗癌路，他靠著自己強烈的求生意識，與身邊的關(guān)系和解，與自己的內(nèi)在和解，不斷地學習，現(xiàn)在身體看起來不錯...
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愛自己的過程，只有你自己知道2023-09-24
最近聽到一個真實的??就發(fā)生在我的身邊，是我的一位伙伴，曾經(jīng)癌癥Ⅳ期，10年抗癌路，他靠著自己強烈的求生意識，與身邊的關(guān)系和解，與自己的內(nèi)在和解，不斷地學習，現(xiàn)在身體看起來不錯...
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拯救不開心【及時行樂】和【活在當下】2023-09-23
及時行樂 和 活在當下 是兩回事 很多人及時行樂的狀態(tài)是一種逃避現(xiàn)實逃避未來的狀態(tài)不愿意面對生活的真實，也不愿意思考未來的規(guī)劃和活著的意義。所以很多人喜歡吃快餐，刷抖音，等短...
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這一刻，我是孤獨的 2023-09-22
題目：這一刻，我是孤獨的 這么多年的學習，對自己更加的了解，探索的更深，學的課程不斷地增加，好像在解剖自己一樣，一點一點看見自己，從來沒有像此刻看清自己的孤獨。 那些沒法訴說...
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責任感的另一個角度2023-09-21
題目：責任感的另一個角度 當下的責任感，有人會說，男人得有擔當，好好工作，好好賺錢，做好爸爸多陪孩子，做好老公給妻子分擔家務(wù)，多照顧老人，做好兒子。女人得有責任感，孩子得帶好...
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二胎媽媽生活中的不容易 2023-09-20
兩個孩子的媽媽，是如何平衡兩個孩子之間的感情的呢？今天和一位兩個孩子的媽媽一起聊了聊天，聊著家長里短，聊著老公孩子，聊聊生活里的花銷，聊了一下午發(fā)現(xiàn)相比一個孩子，兩個孩子的媽...
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你在評判別人還是別人在評判你 2023-09-19
生活中的心理感悟 題目：【是你在評判別人還是別人在評判你】 昨日在一個群聊里討論親密關(guān)系： A男生說 ，我不談戀愛不結(jié)婚，我不需要這些。 B男生說，你這樣太不負責任了，太自私...
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朋友之間的“界限”2023-09-18
今早我有一個遇見想和大家分享一下 題目：朋友之間的“界限” 一大早有個男孩給我評論希望我教他如何開導(dǎo)人，他的困擾是開導(dǎo)別人時間久了就像戀愛一樣讓自己陷進去很難受，看見...