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補德

任何情緒，都是大腦告訴心，你來處理吧！此問題大腦沒有能力解決，或焦慮，或痛苦，或生氣，或嫉妒。大腦確實本領(lǐng)有限，他會告訴心，我無能為力我。這個過程，就像身體患病，身體會告訴大...

補德

欲望無限，也就證明了人心是無限的，可是凡人確實渴望在無限中追逐，而不是無限中平靜。也有人通過各種方式擁抱大自然，聽音樂等去尋求無限，尋求平靜，其實那只是欲望，尋求什么都是欲望...

補德

一個人看到的問題 越多，他所處的階段就越落后?？吹?問題的人希望你也能看到問題，否則 就說你是錯的。這點是你必須要防御 的。隨著你不斷成長，那些不能控制 你的人會想方設(shè)法把你...

補德

我會說她真正要做的是放手，成 為她自己。這樣哪怕她被鎖在屋里，她想要的也會自動到來。不要等待，不要做其它任何事，只是釋放想要作為的感覺。你已經(jīng)知道一切都是完美的，那么即使最細...

補德

天人合一的這個天是什么意思呢？我們怎樣才能做到天人合一呢？如果我們只把天理解成是物質(zhì)的，理解成有形的蘭天白云大氣層，那就錯了。 天，還是一個搏大精神的精神領(lǐng)域，是一種神圣...

補德

我有身體，要做事情。但那不 是真的。如果我即真我，就沒有所謂 的萊斯特。那么我必須釋放掉萊斯特 ，讓真我或上帝來運作。當(dāng)你這么做 時，你才是進入生活，有點隨風(fēng)飄蕩 ，但不再作...

補德

所有方法中最好的方 法是讓心靜下來 看到你的本性。提出問題：“ 我是誰？”然后如果一些想 法到來，問，“誰在想？”答案是“我?！薄澳敲?，我是誰？”然后你又回到 尋找你的自性...

補德

上帝是一切！釋放然后讓上 帝即是（Let go and let God be.）。并不是我， 而是天父通過我在運作（It is not I but the Father wh...

補德

缺乏創(chuàng)造欲 望。然而欲望不能化解缺乏 ，因為缺乏并不在最初的那 個地方，

補德

你要持續(xù)對這個目標做釋放，直到你感覺我擁有它了，它現(xiàn)在就是我的了。然后你繼續(xù)重復(fù)以上的過程，繼續(xù)對此目標做釋放，直到它掉到你大腿上——直到你真真切切地把它握在手里不是認為你已...

補德

我發(fā)現(xiàn)自己是為了憂慮而思考，為了思考而憂慮，兩者是密不可分的。

補德

萊斯特——我們的目標是自由地選擇有為或是無為，是消除那種強制性，那種我必須要做這件事的情結(jié)。 多么精彩的講解！我突然理解了《道德經(jīng)》講的無為與無不為！有些講解一味的強調(diào)無為，...

補德

總說修行一切是放下，放下了什么？大多說是念頭，執(zhí)著有念難入空。但是明明知道，為啥放不下念頭？因為念頭大多是渴望追求等等感受，形成了能量，能量不出去不行，于是通過念頭不斷釋放，...

補德

頭腦————————我———————真我 看了萊斯特老師的書，我理解頭腦是最外層的，最產(chǎn)生幻覺的，接管我的器官，有點像一國宰相，是被扭曲的我，小我；下面是我，介于小我與無限我...

補德

太傻的思維模式是無需選擇的，也無需推論的，你所有做的事情其實都不是因為任何原因在做，你只是在成為你自己的過程中做。你會感覺，做的過程沒有任何的期待，沒有任何的束縛，沒有任何的...

補德

思維不斷地利用過去和未來來掩蓋當(dāng)下時刻，從而與當(dāng)下密不可分的本體的生命力和無限創(chuàng)造潛力就被時間掩蓋了，而你的真實本性也被思維混淆了。