發(fā)簡信
IP屬地：四川
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2026的小計(jì)劃
先總結(jié)一下2025年的大事件 關(guān)于身體健康方面； 摔了兩次，每次很幸運(yùn)，皮外傷，骨頭未動，眼睛未瞎，我估計(jì)是我下面的先人保佑 住院一次，纏腰丹，...
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2025年大總結(jié)一月，全家開開心心的過了一個暖年，老公一家人到我娘家過年，大顯身手，做了三桌團(tuán)年飯，然后相約去釣魚曬冬日暖陽 2月最重要的事，陪我親妹去訂婚，北...
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過度操心，終成捆綁
都說現(xiàn)在教育孩子難，難在哪兒？難在一天到晚操不完的心。 你過度操心孩子，孩在就會成為你的“難題” 不要死盯著你的孩子，不要非要讓孩子聽話不要一天...
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聽到這句話，醍醐灌頂
努力不是稀缺品，清醒才是。 你有沒有發(fā)現(xiàn) 線上線下，你身邊幾乎所有人，有很多都在“努力”。 有人早起學(xué)習(xí)，有人下班考證，有人一邊帶娃一邊打卡寫作...
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當(dāng)我和DeepSeekS深度剖析自己
向DPSK提問；問我?guī)讉€問題，讓我更加全面了解我這個人 一、核心特質(zhì)與價值觀 1. 如果只能用三個詞描述自己，你會選哪三個？其中哪個特質(zhì)你最為珍...
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行腳
《華嚴(yán)經(jīng)》告知我們這個世界不是割裂的 是相互折射的，是相互有關(guān)聯(lián)的 簡單粗暴切割不了，只有自己想變好才行 修煉自己內(nèi)功時候，外界才會發(fā)生改變 所...
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開示
分享一些聽過，有些開示，起悟的回答 1.問；百善孝為先，重病以后，怎樣盡孝？ 答；以平常心接納，是家屬問題還是醫(yī)生過度治療。 2.問；超越善惡？...
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基于行為認(rèn)知方法的自我療愈2
練習(xí)；準(zhǔn)備一張紙，寫下近期在不同情景中你的情緒 怎樣辨別自動化思維的問題 1.在我由這樣的感受之前，我心理在想些什么？ 2.如果這是真實(shí)的，那么...
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基于行為認(rèn)知方法的自我療愈1
昨日聽心理學(xué)學(xué)者分享 認(rèn)知扭曲；指出個體出現(xiàn)負(fù)面思想內(nèi)容是，因?yàn)閭€體在信息處理上存在偏差和錯誤，即存在認(rèn)知扭曲。 常見的五種認(rèn)知扭曲 一；災(zāi)難化...