2018.4.7星期六 晴 從早晨出門(mén)前的情緒低落到見(jiàn)到海鷗那一刻的欣喜，再到回到家中的不喜悅，打開(kāi)手機(jī)聽(tīng)羽音，大腦一下清明，只一下下，熬糊糊打開(kāi)一袋許久沒(méi)吃過(guò)的咸菜，給他打...
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調(diào)整情緒的幾種方法 -
生命陪伴喜悅之道2018.3.30（85）
生命陪伴心語(yǔ)系統(tǒng): .（當(dāng)下）此刻就是我感受愛(ài)，體驗(yàn)愛(ài)，表達(dá)愛(ài)的最好的機(jī)會(huì) （過(guò)程）深呼吸一，二，三，我看見(jiàn)了我的情緒和想法，這不過(guò)是情緒和想法而已，我想要的是什么?那我可以...
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生命陪伴喜悅之道2018.3.31(86)
生命陪伴心語(yǔ)系統(tǒng): .（當(dāng)下）此刻就是我感受愛(ài)，體驗(yàn)愛(ài)，表達(dá)愛(ài)的最好的機(jī)會(huì) （過(guò)程）深呼吸一，二，三，我看見(jiàn)了我的情緒和想法，這不過(guò)是情緒和想法而已，我想要的是什么?那我可以...
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夢(mèng)境2018.4.3（90）生命陪伴心語(yǔ)系統(tǒng): .（當(dāng)下）此刻就是我感受愛(ài)，體驗(yàn)愛(ài)，表達(dá)愛(ài)的最好的機(jī)會(huì) （過(guò)程）深呼吸一，二，三，我看見(jiàn)了我的情緒和想法，這不過(guò)是情緒和想法而已，我想要的是什么?那我可以...
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2018/4/3開(kāi)燈嘉圓
生命陪伴心語(yǔ)系統(tǒng) 此刻就是我享受愛(ài)，體驗(yàn)愛(ài)和表達(dá)愛(ài)的最大機(jī)會(huì) 深呼吸一二三。我看見(jiàn)了我的情緒和想法。這不過(guò)是我的情緒和想法而已，我要什么呢？但我可以選擇什么樣的情緒和想法來(lái)支...
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生命陪伴喜悅之道2018.3.26（79）
生命陪伴心語(yǔ)系統(tǒng): .（當(dāng)下）此刻就是我感受愛(ài)，體驗(yàn)愛(ài)，表達(dá)愛(ài)的最好的機(jī)會(huì) （過(guò)程）深呼吸一，二，三，我看見(jiàn)了我的情緒和想法，這不過(guò)是情緒和想法而已，我想要的是什么?那我可以...
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生命陪伴喜悅之道2018.3.23 （76）生命陪伴心語(yǔ)系統(tǒng): .（當(dāng)下）此刻就是我感受愛(ài)，體驗(yàn)愛(ài)，表達(dá)愛(ài)的最好的機(jī)會(huì) （過(guò)程）深呼吸一，二，三，我看見(jiàn)了我的情緒和想法，這不過(guò)是情緒和想法而已，我想要的是什么?那我可以...
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2018-03-16生命陪伴心語(yǔ)
生命陪伴心語(yǔ)系統(tǒng): （當(dāng)下）此刻就是我享受愛(ài)，體驗(yàn)愛(ài)和表達(dá)愛(ài)的最大機(jī)會(huì) （過(guò)程）深呼吸一，二，三，我看見(jiàn)了我的情緒和想法，這不過(guò)是情緒和想法而已，我想要的是什么?那我可以選擇...
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2018.3.14 福苗62
生命陪伴心語(yǔ)系統(tǒng): .（當(dāng)下）此刻就是我感受愛(ài)，體驗(yàn)愛(ài)，表達(dá)愛(ài)的最好的機(jī)會(huì) （過(guò)程）深呼吸一，二，三，我看見(jiàn)了我的情緒和想法，這不過(guò)是情緒和想法而已，我想要的是什么?那我可以...