發(fā)簡信
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2025.8.3 今日早晨看到老公喝醉把床上吐的亂七八糟的時(shí)候，內(nèi)心的那一刻還是沒有完全平和。看到心里的怨后，馬上放下了。看到他為了迎合別人，沒...
2025.8.2 早上跟老公表達(dá)他鹵的牛肉很香 他回應(yīng)：不是自己做的，都很香。 我看見內(nèi)心那一刻有想要反駁的念，很想說：你做都做了，還要這么抱怨...
今天是什么日子 起床：6:00 就寢： 天氣：晴天 心情：美妙 紀(jì)念日： 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 改進(jìn)： 習(xí)慣養(yǎng)成： 周目標(biāo)...
在武義住的那個(gè)晚上體驗(yàn)到了純?cè)w驗(yàn)，不給情緒貼標(biāo)簽。在武義共振回來后，在情緒上體驗(yàn)更細(xì)微了一些。從昨天下午就開始感受到有點(diǎn)悶，不舒服的感覺，早上...
昨天晚上的個(gè)案：一直以來想在腦袋里搞明白肩膀?yàn)槭裁磿?huì)硬，一直想不通，才發(fā)現(xiàn)所有的情緒都在身體里記憶著。釋放了肩膀生硬的情緒，瓦解了這么多年，用肩...
1、昨天晚上婆婆回老家了 2、昨天晚上兒子開始自己睡覺，鋪了他自己選的卡通床品，軟軟的被子。剛開始睡的時(shí)候說睡不著，我去陪著他睡著后，就一個(gè)人睡...
昨天開始有了定目標(biāo)的感覺，今天就把幾個(gè)小的目標(biāo)制定了，并且做到，處理了兩個(gè)賬目，泡了腳，多了好多的愛自己，目標(biāo)制定讓我更加有方向。 前兩天LD說...
早上時(shí)間很緊湊，做早餐和午餐女兒要吃的粉條湯時(shí)很匆忙。LG的一出場(chǎng)，就讓我感受到了他只為自己，對(duì)我的付出理所當(dāng)然的味道在，隱隱還是有些許不舒服。...
之前好像一直沒有正面處理過姐弟的紛爭(zhēng)，每次聽到他們相互吵的聲音，只覺得煩躁，不知道該如何處理。多數(shù)時(shí)候都是在自己的情緒里出不來，也有過自我懷疑，...