這次出行是三大一小，我?guī)е謰尯蛺倫偅乙恢毕氲亩际敲磕曛辽僖ＷC一次我們四個人的旅行，可是這次的出行讓我開始重新考慮孝順的方式，有的時候你以為的好其實是不適合父母的，他們即...
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2025年暑假海邊游 -
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2021年全年復(fù)盤總結(jié)，我的驕傲在2021感覺時間過的好快啊，一晃2021年就這樣過去了?；仡?021年的自己都收獲了什么，成長了什么呢？ 閱讀： 一年閱讀了63本書，這63本書不是看過就忘記，而是拿出每本書我都能說...
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拿回情緒主動權(quán)
很多時候當(dāng)我們沒有力量作出選擇的時候，到底是什么原因呢？大概率是因為過去自己的感受和情緒被忽視，不被認可和尊重，因此慢慢的我們喪失了對自己感受的信心，老是懷疑自己的感受。比如...
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斷舍離不必要信息，守護自己內(nèi)心穩(wěn)定感
我們常說的斷舍離好像通常指的物質(zhì)，但自己的內(nèi)心也需要斷舍離，因為我們收進來什么信息，輸出的就是什么信息。如果沒辦法處理和消化太多的信息，那么就先屏蔽和隔絕那些不必要的信息。 ...
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為什么我們會痛苦還無力抵抗
情緒穩(wěn)定對一個人來說太重要了，所以周梵老師開設(shè)情緒穩(wěn)定訓(xùn)練營，我第一時間報名。目前越來越多的心理疾病出現(xiàn)，而心理醫(yī)生也會是未來一個炙手可熱的職業(yè)，一方面我是想要讓自己的情緒更...
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人生終極目標(biāo)
每個人都有自己對幸福的定義，你對幸福的定義是什么？不管你對幸福的定義是什么，總結(jié)起來都包括在五大類，第一個是財務(wù)的自由，人們常說，百分之九十的問題都可以用金錢解決，我們可以通...
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2021-06-21
閨女越大越能發(fā)現(xiàn)生閨女的好 就像給自己生了一個芭比娃娃，可以讓你實現(xiàn)小時候沒有實現(xiàn)的所有心愿，把她當(dāng)芭比娃娃打扮，給她穿漂亮的裙子，扎各種各樣漂亮的小辮子 就像給自己生了一個...
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2021-06-21
養(yǎng)兒方知父母恩，在養(yǎng)育孩子的過程中，不僅體驗了身心上的牽掛與勞累，更明白了父母因為自身所限而滿足不了孩子所有的需求，卻又盡自己最大努力去實現(xiàn)和完成那份無限的愛！ 這種明白讓我...
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關(guān)于2021的小期待
1. 要愛自己！首先要全然的接納自己，接納自己所有的一切，只有愛自己，你才能愛別人，別人才會愛你！ 2、要專注臨下。專注享受每一個當(dāng)下，不要把注意力放在過去和未來，感受每一個...
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當(dāng)我真正開始愛自己—卓別林
當(dāng)我真正開始愛自己， 我才認識到，所有的痛苦和情感的折磨， 都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心。 今天我明白了，這叫做“真實”。 當(dāng)我真正開始愛自己， 我才懂得，把自己的...
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2019-07-12
很多人都知道一句話：“開心也是過不開心也是過，那為什么不選擇開心過？”但是到底怎么樣才是開心過呢？有一句話我想可以回答這個問題。"為什么小孩子在游樂園跌倒了不會哭，因為他們來...
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