小蕓對(duì)隋東風(fēng)說：“給我安全感的不是房子和生意，是你?！?回味電影，隋東風(fēng)做了什么給了小蕓安全感？安全感具體怎么描述？ 隋東風(fēng)看到小蕓的手因?yàn)橄春ｕr皴了，馬上買了護(hù)手霜送給她，...
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《只有蕓知道》觀影分享
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《天水圍的夜與霧》觀影分享
自己看的時(shí)候感到滿屏都不舒服，很害怕。通過看群里老師點(diǎn)撥和大家討論，才清晰一些東西。 男女主內(nèi)心都不強(qiáng)大，都在外求。 四大感覺安全感，歸屬感，信任感，責(zé)任感大部分缺失。 女主...
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8月10日學(xué)習(xí)筆記及分享
學(xué)習(xí)筆記及分享： 學(xué)習(xí)筆記： 道理和信念 信念是領(lǐng)悟了道理變成自己的思想和行為準(zhǔn)則。 通過感覺去發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在世界。 完整的成長，包括內(nèi)在的成長和外在的成長 為什么要內(nèi)在成長...
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觀典籍里的中國—《論語》學(xué)習(xí)分享
什么是信念的力量？如何駕馭信念的力量？怎么提升正確的信念？ 天下為公信念的力量，支持孔子一生艱難困苦，仍然甘之如飴，為實(shí)現(xiàn)理想畢生為之努力、奮斗。我想這就是信念的力量，遇到艱...
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記錄片《出路》學(xué)習(xí)復(fù)盤分享：
三個(gè)社會(huì)不同階層的孩子，北京的、鄉(xiāng)村的、偏遠(yuǎn)貧困山區(qū)的，他們各自的觀念、思維方式和眼界，成就了將來的出路，而他們的這些來自家庭、周圍的環(huán)境。 從記錄片《出路》直觀地看到，觀念...
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電影《朝顏》解析復(fù)盤分享：
電影《朝顏》解析復(fù)盤分享： 感恩李英師姐的精彩解析分享。通過師姐的分享，我看到了，八月在底層思維下非常被動(dòng)的狀態(tài)，一步一步在社會(huì)上境遇越來越差，最后跟一個(gè)懶漢生活在一起，牛馬...
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《河對(duì)岸山》電影解析學(xué)習(xí)分享
感恩李英師姐的精彩解析分享！ 通過這部電影李英師姐解析了“底層思維”—這是一種以自我為中心、被動(dòng)、索取，求而不得的一種狀態(tài)或模式。打破它的最好方法是尊重—尊重內(nèi)心，尊重事實(shí)，...
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盧佳老師音頻《情緒管理不是讓你脾氣變好》學(xué)習(xí)分享
盧佳老師音頻《情緒管理不是讓你脾氣變好》學(xué)習(xí)分享： 好的情緒管理是讓我們學(xué)會(huì)正確地表達(dá)自己。 情緒的四種僵化模式：戰(zhàn)斗，逃跑，凍結(jié)裝死。 戰(zhàn)斗，事情沒有按照自己的心意發(fā)展，就...
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盧佳老師音頻《接納》學(xué)習(xí)分享：
盧佳老師音頻《接納》學(xué)習(xí)分享： 學(xué)習(xí)筆記： 真誠面對(duì)自己內(nèi)心的情緒和感受，面對(duì)身心各層面的真實(shí)狀況，敏感的知道他們的狀態(tài)，完全的接納這一切。這需要膽量，要克服一些頑固的心理習(xí)...
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盧佳老師音頻《情緒能量平衡系統(tǒng)—愛的能量》學(xué)習(xí)分享：
學(xué)習(xí)筆記： 像植物的生長需要陽光，空氣和水一樣，人的生長需要物質(zhì)條件保重身體需求，也需要心理能量，無條件地被接納，被重視，被肯定，被認(rèn)同。這也是幸福人生最底層的代碼。 一個(gè)人...
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盧佳老師音頻《建立情緒的界限》學(xué)習(xí)分享：
盧佳老師音頻《建立情緒的界限》學(xué)習(xí)分享： 跟別人互動(dòng)的時(shí)候，分清楚事情和情緒。 跟別人起沖突了，分清楚哪些是真實(shí)發(fā)生的事實(shí)，哪些是別人的情緒。我們?yōu)檎鎸?shí)發(fā)生的事情當(dāng)中自己做的...
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盧佳老師音頻《發(fā)現(xiàn)情緒的源頭》學(xué)習(xí)分享：
盧佳老師音頻《發(fā)現(xiàn)情緒的源頭》學(xué)習(xí)分享： 聽課筆記： 我們通常會(huì)有這樣一種感受，表面上看起來一切安好，但內(nèi)心總有一種隱約的不安全感，這種不安全感來自一些底層未經(jīng)揭露的恐懼。 ...
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盧佳老師音頻《認(rèn)知情緒，打開情緒的死結(jié)》學(xué)習(xí)分享：
盧佳老師音頻《認(rèn)知情緒，打開情緒的死結(jié)》學(xué)習(xí)分享： 感恩盧佳老師的智慧分享！ 伴侶之間的親密關(guān)系出現(xiàn)問題，大多是情緒的處理出現(xiàn)了問題。確實(shí)如此，最近也確實(shí)看到了跟愛人之間的關(guān)...
