發(fā)簡信
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一個夢·前世之殤
一望無際的茫茫沙漠之中，一名身穿漢式鎧甲的將軍正孤獨而艱難地行走著。將軍的馬匹早已累死在沙漠中，沒有了馬匹，將軍在沙漠中迷失了方向，身上已無半點...
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生命書解讀故事：愛是跨越時間和空間的良藥
元旦剛過，一位四十多歲的中年女士預(yù)約了生命書解讀。她說，不知該如何面對從小被過繼給別人的親生兒子。 她有三個孩子，最小的那個一出生就過繼給了...
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從前世因果到今生療愈：療愈婚姻的三把鑰匙：看見??選擇與重建
人到中年，許多人為婚姻所困。前幾日，一位女性個案前來解讀婚姻問題。她訴說與丈夫關(guān)系日漸冷淡，內(nèi)心困頓卻不知如何應(yīng)對，希望透過解讀尋得答案。在生命...
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回溯催眠：一場與內(nèi)在自我的深度對話
前幾日，我為一位朋友進(jìn)行了一次回溯催眠。在整個過程中，她所看到的畫面始終縈繞著一種強(qiáng)烈的孤獨感。 畫面中，她獨自站在空曠的馬路上，不知該去向何方...
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回溯催眠故事：爸爸 我想再見您一次
四月的最后一天，迎來了一位六十多歲的個案，是一位阿姨。 約好早上九點見面的，阿姨八點半就到了。阿姨看上去性格十分爽朗，臉上一直掛著笑容，聲音...
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關(guān)于失眠
關(guān)于失眠，很多人存有誤區(qū)，以為是失眠導(dǎo)致的抑郁焦慮，實則相反，頭腦不安靜，內(nèi)心不平靜，是無法擁有睡眠的。 保持內(nèi)心平靜，才能安然入睡。
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靜觀
不怕念起，只怕覺遲。念頭永遠(yuǎn)不會消失，讓它來，隨它去，不跟隨，不壓制。
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保持覺知
做思考者的觀察者，當(dāng)念頭生起時，無論是善念還是惡念，只用觀察它，不要跟隨，就是保持覺知。