發(fā)簡信
IP屬地：廣東
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以練促學，以練促思，以練促行。
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睡覺老是在半夜醒來？可能患上了這4種病，得提高警惕！
睡眠是身體機能休息的過程，也是人心情重新整理的過程。有了充足的睡眠，第二天才能以飽滿的狀態(tài)迎接新的一天。 可是，在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會，睡不好覺是上班族的通病。其中不少人會發(fā)現(xiàn)自...
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艾葉的養(yǎng)生保健作用
很多人都知道艾葉有散寒止痛、溫經止血作用。艾葉在古代的應用歷史較為悠久，不僅用于治療作用，也有不少用法是屬于養(yǎng)生保健應用的。比方說古代民間有掛戴艾葉、食用艾葉以及熏艾煙以“避...
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【健康知識】一個矛盾的理念耽誤了你。
雖然不同的病有不同的藥來治，藥物種類也成千上萬，但是所有的西藥，只有一種功能，而且這種功能大家都不想要，他會傷害我們恢復健康的可能性。 就像不同的食物有不同的味道和不同的營養(yǎng)...
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健康觀念一：大病查出來為什么到晚期？
醫(yī)生或者是各種癌癥患者給大家普及過：大病查出來都是中晚期。為什么早期查不出來，因為大病是從生活習慣來的，是我們自己耽誤了一切治療。 大家都會認為，專家都無法解答的疾病問題，我...
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讓自律和自我管理一路相隨如果優(yōu)雅知性隨行 那我將不再懼怕歲月流逝 因為，所有美好的背后 都潛藏著不同程度的自律和自我管理 不負韶華，似來時模樣 眸中流轉有滄桑亦有星辰 初心依舊，豁達通透亦鐵血柔情 ...
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枸杞 |養(yǎng)生食材界的低調高手
“啤酒可樂加枸杞” “人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞。” 枸杞功效 幾句生活調侃，彰顯枸杞在養(yǎng)生界的高地位。雖說枸杞隨著網絡段子火了一把，但你又對這位“養(yǎng)生食材界的低調高手”...
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“治”和“調”的區(qū)別
生活中我們很多人都“知道”都“明白”，哪些事情是對的，哪些事情是錯的，但是“知道”和“明白”是有區(qū)別的。 先給大家舉一個生活化的例子，這是大家都知道的，問大家吃肉和吃菜哪個會...
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減脂健身達人。公眾號：我跑步帶風
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從160斤-100斤，我如何1年變成更好的自己
一切不能長期堅持的減肥方法都是耍流氓。 可能這篇會有點啰嗦，因為想說的很多。只想看經驗的話，就直接跳到相應標題吧。 我 的 基 本 情 況 我體重巔峰是160多，具體多少我不...
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當我自律，一天24小時變成了48小時！
當我自律，一天24小時變成了48小時！ 一 在朋友們眼里，我是個女超人般的存在。 每一天的行程滿滿的，一年365天不是在上班就是在上課，或者就是呆在健身房。 我的主業(yè)是一家國...
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思維導圖實戰(zhàn)派發(fā)起人<br>《思維導圖實戰(zhàn)派》《思維導圖學古詩》作者
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七個方法???♂?讓自己安靜專注雖知“靜勝躁，寒勝熱。清靜為天下正?！钡蜃罱虑楸容^繁雜，依然會時常感受到因壓力給自己帶來的情緒，除了晚上畫思維導圖，有時會無法讓自己長時間安靜專注的在一件事情上。今天剛好...
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【健康知識】如何用因果解決疾??？
很多人一旦生病，都是著急著去看病，恰恰忘了去問病因，針對病做一個治療方案。如果沒有去問病因，直接針對疾病去解決，就會用各種藥物或者手術去解決疾病，會導致錯上加錯，讓自己的病進...
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個人介紹
97年熱愛艾灸養(yǎng)生的小仙女、通過艾灸為200+的客戶解決常見疾病問題 獲得“美容與健康(艾灸)人才素質測評證書”、擔任校內艾滿園文化創(chuàng)意有限公司負責人
【興趣愛好】中醫(yī)，艾灸
【我能提供】
①生活養(yǎng)生知識
②常見疾病艾灸方法
③教你做自己家的健康保健醫(yī)生
努力成為一名專業(yè)艾灸養(yǎng)生品牌咨詢師，為更多的人解決疾病的困擾。
【興趣愛好】中醫(yī)，艾灸
【我能提供】
①生活養(yǎng)生知識
②常見疾病艾灸方法
③教你做自己家的健康保健醫(yī)生
努力成為一名專業(yè)艾灸養(yǎng)生品牌咨詢師，為更多的人解決疾病的困擾。