我一直很想知道，一個(gè)人覺醒的起點(diǎn)到底在哪兒?現(xiàn)在大致有了一個(gè)答案，那就是:覺知。當(dāng)一個(gè)人能夠覺知到什么是好，什么是不好的時(shí)候，就必然會(huì)主動(dòng)做出新的選擇。 就像我每次走在人群中...
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一流生活，從這里開始-周嶺認(rèn)知覺醒 -
選擇太多會(huì)讓人陷入焦慮《認(rèn)知覺醒》是一本關(guān)于自我提升與成長的書籍，它像一盞明燈，照亮了人們探索內(nèi)心世界和提升認(rèn)知能力的道路。 書中強(qiáng)調(diào)，認(rèn)知覺醒是自我改變的原動(dòng)力。它讓我們認(rèn)識(shí)到大腦的運(yùn)行規(guī)律，明...
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運(yùn)動(dòng)+學(xué)習(xí)，超給力-周嶺認(rèn)知覺醒即使得出上述結(jié)論，我們依舊無法打消這樣的疑慮:為什么很多人積極投身運(yùn)動(dòng)，卻并沒有體現(xiàn)出正相關(guān)的趨勢呢?這個(gè)問題很值得探究，好在背后原因確實(shí)有據(jù)可依。 一個(gè)不可忽略的信息是:科...
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靈魂要遠(yuǎn)行，身體在路上-認(rèn)知覺醒“四肢發(fā)達(dá)，頭腦簡單?！边@話不知道坑了多少人。 起初，這句話還是有道理的。古時(shí)候人們生活和學(xué)習(xí)條件有限，體力勞動(dòng)者為了生計(jì)，必須長時(shí)間參與勞動(dòng)生產(chǎn)，難有更多時(shí)間和財(cái)力去學(xué)習(xí)知...
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閱讀，讓思考更深入-周嶺認(rèn)知覺醒遠(yuǎn)古時(shí)代，我們的祖先為了更好地生存，學(xué)會(huì)了記住那些危險(xiǎn)的場景，以便在需要的時(shí)候能快速做出反應(yīng)，否則每次遇到野獸時(shí)還要思考到底危不危險(xiǎn)，那樣他們可能早就被吃掉了。我們的大腦就是...
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換個(gè)視角看閱讀-周嶺認(rèn)知覺醒未來學(xué)家凱文·凱利在談到“如何快速成為一個(gè)行業(yè)的高手”時(shí)，講過這樣的經(jīng)歷。他的一位朋友想進(jìn)入一個(gè)全新的領(lǐng)域，但沒有任何經(jīng)驗(yàn)怎么辦呢?這位朋友就跑去參加領(lǐng)域內(nèi)的各種行業(yè)會(huì)議，會(huì)...
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這個(gè)世界取決于我們怎么看-認(rèn)知覺醒一定有人會(huì)對(duì)這些方法嗤之以鼻，因?yàn)閺谋举|(zhì)上看，這更像是一種自我欺騙。事實(shí)上，人就是一種自我解釋的動(dòng)物，世界的意義也是人類賦予的。 既然做事情就是賦予意義的過程，那我們?yōu)槭裁床?..
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玩，才是目的-周嶺認(rèn)知覺醒既然動(dòng)機(jī)可以轉(zhuǎn)移，那我們?yōu)槭裁床晦D(zhuǎn)得徹底些，讓它變得更好玩呢?這絕對(duì)是個(gè)好主意! 女兒剛讀一年級(jí)的時(shí)候，很不喜歡寫字帖，每次做這個(gè)作業(yè)都悶悶不樂。我見她愁眉苦臉，就跟她說:“...
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如何成為更好的相機(jī)？-周嶺認(rèn)知覺醒用相機(jī)的概念來理解多視角真是一個(gè)不錯(cuò)的方法，因?yàn)樗€包含了另-層含義--相機(jī)本身的差別。 就像你和我在同一角度拍攝摩托車，最終也會(huì)得到兩張不同的照片，因?yàn)槲覀兏髯允褂玫南鄼C(jī)的...
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先看結(jié)果再行動(dòng)的人往往無法看到結(jié)果我們的大腦就像一張復(fù)雜的“內(nèi)在地圖”，上面標(biāo)記著我們的習(xí)慣、信念和思維方式。《認(rèn)知覺醒》就是一本幫助你重新繪制這張地圖的指南。周嶺用通俗易懂的語言，揭示了大腦的奧秘，讓我們明...
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心中還有希望，什么時(shí)候都是最好時(shí)機(jī)你是否覺得自己的人生總是差那么一點(diǎn)火候，無法真正點(diǎn)燃成長的火花？《認(rèn)知覺醒》就像是一根神奇的火柴，能夠點(diǎn)燃你內(nèi)心的火焰。周嶺用生動(dòng)的案例和科學(xué)的理論，揭示了我們認(rèn)知中的盲點(diǎn)和...
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破解“道理懂，就是不做”-認(rèn)知覺醒細(xì)數(shù)這世上的難事,“知行合一”肯定算一條,有太多人想不通為什么自己“懂得那么多道理，卻依然過不好一生”這種困惑來得如此自然，以至于每個(gè)人在成長路上都會(huì)不可避免地遇到。有些人走...
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清晰力：行動(dòng)力的加速器-認(rèn)知覺醒僅僅知道這個(gè)道理還不夠，畢竟知道的人很多，但真正能夠做到的人卻很少。就像你明明準(zhǔn)備第二天早起鍛煉、讀書或是做重要的工作，然而醒來后還是鬼使神差地拿起了手機(jī)--群消息、朋友圈、...
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每天的禮物，別錯(cuò)過-周嶺認(rèn)知覺醒或許你并沒有意識(shí)到，每天早上醒來，我們都會(huì)收到一份禮物--純的注意力。不管你昨天經(jīng)歷了什么，經(jīng)過一晚的睡眠，你的精力總會(huì)得以“重啟”。然而很多人并不把這當(dāng)回事，在一天開始的時(shí)...
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愿你走出平庸的迷霧-周齡認(rèn)知覺醒
我喜歡看電視劇《士兵突擊》，尤其喜歡其中一個(gè)橋段。 許三多被分配到邊遠(yuǎn)的五班看管油料，如果不出意外，他的軍旅生涯就會(huì)波瀾不驚地結(jié)束，然后退伍回家。但是愚直的許三多決定在營房前...
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被動(dòng)學(xué)習(xí)如何獲取反饋的策略-認(rèn)知覺醒談?wù)撨@樣的主題時(shí)，不得不考慮學(xué)生的感受。學(xué)生們通常認(rèn)為，職場人有充足的自由時(shí)間可用來主動(dòng)學(xué)習(xí)，而自己只能在有限時(shí)間內(nèi)被動(dòng)學(xué)習(xí)。被動(dòng)學(xué)習(xí)不僅無法選擇內(nèi)容，而且課業(yè)負(fù)擔(dān)很重，在這...
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認(rèn)知閉合，效能降低的隱患-認(rèn)知覺醒單純地依賴打卡，不僅會(huì)轉(zhuǎn)移行動(dòng)的動(dòng)機(jī)，還會(huì)降低行動(dòng)的效能。這源自另一個(gè)重要的心理機(jī)制——認(rèn)知閉合需求。所謂認(rèn)知閉合需求，就是指當(dāng)人們面對(duì)一個(gè)模糊的問題時(shí)，就有給問題找出一個(gè)明...
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體育報(bào)道推動(dòng)應(yīng)援日?；?越孤獨(dú)越消費(fèi)應(yīng)援消費(fèi)之所以大幅增長，背后的原因值得深入研究。 最主要的原因可能在于大眾傳媒為人們提供了更多共同參與應(yīng)援的機(jī)會(huì)。雖然兩次大地震是顯著的觸發(fā)點(diǎn)，但在日常生活中，體育領(lǐng)域的應(yīng)援...
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互動(dòng)模式的興起-越孤獨(dú)越消費(fèi)當(dāng)支持的運(yùn)動(dòng)員或團(tuán)隊(duì)表現(xiàn)卓越時(shí)，我們感受到的不僅僅是“感動(dòng)”，還有“勇氣”和“活力”。這種現(xiàn)象實(shí)際上形成了一種互動(dòng)性的“相互應(yīng)援”模式。 流行音樂界也反映了這種群體力量的趨勢...