2021年7月23日走進(jìn)一階課堂，隨即開始了個(gè)人時(shí)間管理的系統(tǒng)學(xué)習(xí)并認(rèn)真踐行，90天的改變不可高估，但其收獲也不容小覷。 一、踐行成果 1.早睡早起自...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣西壯族自治區(qū)
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90天踐行總結(jié) -
錦囊-11回顧本周主題：反思 一、反思的意義：反思讓我們的學(xué)習(xí)變得更高效。 二、成功人士都有寫反思日記的習(xí)慣 三、反思的時(shí)段：早上起床后或者臨睡前，或其他任意留白時(shí)間都可以。 四、如何反思...
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第9周錦囊回顧本周主題：精力管理 四個(gè)維度：體能、情感、思想、精神 1.體能 管理好自己的身體，養(yǎng)成健康的飲食、運(yùn)動(dòng)和睡眠習(xí)慣。 2.情感 正視身邊的關(guān)系：夫妻關(guān)系、親子關(guān)系...
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整理一有了二寶以后，居家的時(shí)間和精力幾乎都放在了兩個(gè)孩子的陪伴與教育上，打掃衛(wèi)生外包給了家政，隨著物品的增多，確實(shí)需要花時(shí)間整理。 適逢中秋小長假，借著錦囊作業(yè)的助...
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時(shí)間管理踐行第七周檢視
本周踐行重點(diǎn)：找到自己的愿景以及長期目標(biāo) 在完成本周錦囊作業(yè)的時(shí)候，其實(shí)并沒有十分清晰的目標(biāo)，有了孩子以后，生活的關(guān)注點(diǎn)全部集中在了孩子身上，離真實(shí)的自己越來越遠(yuǎn)，直...
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錦囊-8回顧本周主題：整理 一、知識(shí)回顧 二、關(guān)于二階課程的四力：反思力、信息力、空間力、生命力。 三、整理的DKU原則： D（Delete）刪除20% K（Keek）留70% U（Us...
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時(shí)間管理踐行第六周檢視
本周踐行重點(diǎn)：A4紙工作法，深度學(xué)習(xí)日歷和清單軟件的使用。 A4紙工作法的使用與1Todos同理，記錄很重要！ 每天工作雜亂，運(yùn)用A4紙工作法記錄，可以起到以下幾個(gè)作...
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時(shí)間管理踐行第五周檢視
本周收獲的一個(gè)關(guān)鍵詞：委托 提到委托，我們可能更多地想到把自己的事推給別人做，或者是認(rèn)為只有領(lǐng)導(dǎo)才有資格把工作量委托給下屬處理，其實(shí)委托還有很多種含義。 最常...
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時(shí)間管理踐行第四周檢視
本周檢視重點(diǎn)：1Todos、一事專注表使用情況。 一、1Todos使用情況 1.記錄。一定要養(yǎng)成隨手記錄的習(xí)慣，只有隨手記錄，才能確保想法被即時(shí)的留下來，否則想法只是想法，一...
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時(shí)間管理第三周錦囊筆記本周重點(diǎn)：分類排程 記錄-排程-執(zhí)行 第一步，從養(yǎng)成隨手記錄的習(xí)慣開始； 第二步，分類排程是重點(diǎn)； 真正的執(zhí)行并不是最難的一步，將收集的事件，一一自問三個(gè)問句： 大膽刪除不需...
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易效能時(shí)間管理踐行第三周體驗(yàn)
每天早起朝著最近的挑戰(zhàn)目標(biāo)奮進(jìn)，根據(jù)要事優(yōu)先原則，每天安排1小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，如果碰到其他事件，比如晨會(huì)，就提前安排學(xué)習(xí)任務(wù)，頭一天把第二天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容完成，晨會(huì)的時(shí)間用...
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易效能時(shí)間管理一周踐行收獲
關(guān)鍵詞：要事優(yōu)先 首先是找到自己一定要達(dá)成的目標(biāo)，堅(jiān)定信念；我沒有給自己留退路，在課堂上的最后一個(gè)環(huán)節(jié)宣告夢(mèng)想，做不到要發(fā)多少紅包，在我看來，無論這個(gè)紅包數(shù)額是多少，...
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我的人生，我作主！孩子：媽媽，我今天參加學(xué)校排練結(jié)束后去上美術(shù)課的話會(huì)遲到一多半時(shí)間。 媽媽：那你想怎么處理呢？ 孩子：你說排練能不能請(qǐng)假？ 媽媽：媽媽不太清楚實(shí)際情況，你自己根據(jù)實(shí)際情況決定...