到嘴的鴨子飛了。 下午面試工作，對方問我是想干長期還是短期，我知道他想找一個(gè)能長期干的人，但我還是選擇說出我的真實(shí)想法，“我想干短期，三四個(gè)月吧?！?話音剛落，我發(fā)現(xiàn)他的表情...
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同一個(gè)人，同一本書，為何評價(jià)兩極反轉(zhuǎn)？
昨天被我吐槽為“無聊到爆炸”的書，今天卻被我一口氣讀完并大為稱贊。 為什么同一個(gè)人對同一本書，會(huì)有如此反差的評價(jià)？ 我覺得最大的原因是，心境不同。 昨天我整體的情緒很低落、焦...
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好文內(nèi)容整理
來源：《有計(jì)劃的行動(dòng)，勝過無意義的努力》 高效工作的方式： 日常思考目標(biāo)讓我們事半功倍， 選擇更好的目標(biāo)表達(dá)方式能夠提升我們的工作效率， 錨定目標(biāo)能夠讓我們走在正確的路上。 ...
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為什么追求物質(zhì)富足的人，比追求精神富足的人多？
我想大概是因?yàn)樽非笪镔|(zhì)富足這個(gè)目標(biāo)更容易量化，它比精神富足看起來更具體。 我打算買個(gè)新手機(jī)、買個(gè)車、買個(gè)房，這些都是更為具體的金額數(shù)字，而精神富足看起來更抽象，發(fā)現(xiàn)我也很難給...
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@臨木兒 非常感謝你的鼓勵(lì)！一起努力成為更好的自己吧！
只因按時(shí)下班
只因我按時(shí)下班，被領(lǐng)導(dǎo)在工作群里大罵，本就脆弱的自尊心被那一無是處的批評，擊碎成了渣。 看到那一條條蹦出的，直扎內(nèi)心的微信消息，我的心也跟著沉了下去，即使明天是休息日，也難在...
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只因按時(shí)下班
只因我按時(shí)下班，被領(lǐng)導(dǎo)在工作群里大罵，本就脆弱的自尊心被那一無是處的批評，擊碎成了渣。 看到那一條條蹦出的，直扎內(nèi)心的微信消息，我的心也跟著沉了下去，即使明天是休息日，也難在...
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分享一個(gè)停止焦慮的小技巧
今天我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)停止焦慮的方法：一旦感受到焦慮，首先弄清楚是什么引起的，然后用一個(gè)番茄鐘的專注時(shí)間解決它。 焦慮通常發(fā)生在自己什么都不做的時(shí)候，大腦處于散漫狀態(tài)下就會(huì)想入非非...
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近一半的時(shí)間都在公司，上班的意義是什么？
我算了近兩周每天呆在公司的時(shí)間，平均下來每天10.3小時(shí)。 這意味著60%的清醒時(shí)間都是在公司這個(gè)地方待著。 我為什么要每天按時(shí)上下班打卡，花這么久的時(shí)間待在一個(gè)地方？ 如果...
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天大的事or屁大的事
朋友給我分享了個(gè)視頻，內(nèi)容是個(gè)網(wǎng)友發(fā)的朋友圈： “沒有什么過不去的坎 上小學(xué)的時(shí)候忘帶紅領(lǐng)巾， 在學(xué)校門口 以為自己這輩子完蛋了” 看完頗有感觸，想當(dāng)初自己也是個(gè)屁大點(diǎn)事當(dāng)天...
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不能活在當(dāng)下的人
雖然我知道活在當(dāng)下才是生活的最優(yōu)解，但卻不能保持言行一致。具體有以下幾個(gè)癥狀，看看有沒有你的。 1、拖延重要工作，寄予未來無限期望 從小到大，一直都是這樣，小時(shí)候推遲家庭作業(yè)...
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這個(gè)生活方式應(yīng)該對你有用
前幾天刷到一個(gè)博主的視頻，她在評論區(qū)的一個(gè)回復(fù)激起了我的興趣。 有人問她工作日的碎片時(shí)間是怎么利用的，與大多人以娛樂為主的方式不同的是，她將這些碎片時(shí)間用來看文章，聽播客，直...
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理解依賴于背景知識(shí)
昨天看了一句印象比較深刻的話，大概意思是，理解依賴于背景知識(shí)。如果你的知識(shí)儲(chǔ)存量不夠，那你對新內(nèi)容的理解將非常困難，而且耗時(shí)長。 我的感悟是，學(xué)習(xí)新領(lǐng)域的內(nèi)容，剛開始學(xué)的慢是...
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沒導(dǎo)師，就無法刻意練習(xí)？
想通過刻意練習(xí)精進(jìn)自己的技能，首先得找位好導(dǎo)師?？纱蠖鄶?shù)領(lǐng)域并不像音樂、體育那樣，有著完善的培養(yǎng)體系，高質(zhì)高量的導(dǎo)師。沒有導(dǎo)師就無法刻意練習(xí)了嗎？當(dāng)然不是。 美國早期歷史上最...