序言 >> 我非常普通，就和你一樣。我們之間的分別是你不對你自己說沒問題，而我對我自己說完全沒問題——這是唯一的區(qū)別。 >> 你不斷地嘗試改善你自己，而我沒有嘗試改善我自己。...
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《對生命說是》讀書分享第一天
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父親節(jié)的懷念
從2015年開始，每年的這一天都讓我內心無比的悲傷和失落。 爸爸離開我們已經七個年頭，都說時間可以教會我們遺忘，但為什么對父親的懷念卻一日更甚一日呢？ 說實話，其實我小時候記...
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豬姐突破日記（20220603）：宏效蛻變之讀書會一、主題 感覺生活如此配合，需要做宏效蛻變練習時正好我卡在讀書會出不來，一切都是剛剛好。努力半年的讀書會發(fā)生瓶頸，感覺很迷茫，我習慣性地想斷關系，可因為上過《金錢智慧》課程，...
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《被討厭的勇氣》第三天（2022年6月8日）
阿德勒心理學，否定尋求他人的認可 過于希望得到別人的認可，就會按照別人的期待去生活，也就是舍棄真正的自我，活在別人的人生之中假如說你不是為了滿足他人的期待而活，那他人也不是為...
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豬姐突破日記（20220509）：聚一之重塑自信“重塑自信”技巧是眼看著老師把“重塑印記”和“能量大道”兩個技巧整合在一起的，這次又整合了“內在小孩”，感覺更加清晰了，這次是我到目前為止學的最通透的一次，開始明白老師到底通...
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《當下的力量》第二天（2022年5月3日）
人類的很大一部分痛苦是沒有必要的。只要讓未被覺察的思維控制著你的生活，痛苦就會自然而然地產生。通常，當下所產生的痛苦都是源自對現(xiàn)狀某種形式的不接受、某種形式的無意識抗拒。從思...
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《當下的力量》讀書分享第三天
當下的力量（白金版） ?？斯亍ね欣?第四章 思維逃避當下的策略 >> 從時間中解脫就是：從你在過去中尋找認同感的心理需要以及在未來尋找滿足的心理需要中解放出來。 一般的無意...
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你相不相信，孩子有助于父母關系的升華如果我說昨晚到現(xiàn)在心情不好了，懂的人一定會問“被孩子氣到了？”如果我說心情又變好了，懂的人一定問“是不是被你搞定了？” 真是“莫愁前路無知己，天下誰人不識母”，以前總覺得，孩...
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《高效能人士的七個習慣》第一天（2022年4月7日）
不拿孩子與旁人比較，不必把固定的社會模式強加在他身上，這樣反而能夠平心靜氣地欣賞他的優(yōu)點。相信他有能力應付人生的種種挑戰(zhàn)，也就不急于保護他免受外界的嘲笑 。 承認自己...
