提問：艾瑪8歲 艾瑪，憤怒是當(dāng)你的行動受到阻礙時(shí)引起的一種情緒。 舉個例子，當(dāng)你的父母對你說“不”，當(dāng)你的好朋友打擾了你，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)某種不公平現(xiàn)象時(shí)……你很難過，卻沒有說出來。...
IP屬地：陜西
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孩子提問：我生氣了怎么辦？
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孩子提問為什么——我們都會自以為是？
提問——安托瓦內(nèi)9歲 安托瓦內(nèi)，脫離客觀事實(shí)而建立起來的對人和事物的消極認(rèn)知或負(fù)面態(tài)度，被稱為“偏見”。偏見或意見是你針對某一個家人、某一個朋友或某一個親戚形成的想法，并且你...
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孩子提問——朋友之間會親如兄弟嗎？
于利斯10歲 朋友之間會親如兄弟嗎？ [插圖] 于利斯，我認(rèn)為，你的朋友說他們是兄弟，那是因?yàn)樗麄兎浅Ｏ矚g彼此，并且想成為一生的朋友。當(dāng)我們有兄弟姐妹時(shí)，會是一生相伴的人。 ...
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為什么總覺得自己像個隱形人？
7歲 黛絲的 提問 黛絲，當(dāng)你和朋友鬧別扭，不再和對方說話的時(shí)候，你會覺得自己好像變成了隱形人。你感覺你的朋友再也看不到你了，就好像你不存在了一樣。你很難過，你認(rèn)為你的朋友拋...
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為什么——挨打的總是我？
7歲 瑪瑞納的提問 瑪瑞納，你的父母不應(yīng)該這樣做，但如果他們找不到別的辦法能讓你聽話，就可能會揍你屁股。他們認(rèn)為孩子最好要聽話。 但是，他們可能不知道，孩子挨揍時(shí)的第一反應(yīng)是...
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為什么我不喜歡讀書？
奧德，你告訴我，你不太喜歡讀書，可媽媽總說讀書對你有好處。她經(jīng)常帶你去圖書館，讓你挑選自己想要的書。 [插圖] 奧德，讀書就像打開想象世界的大門。 你邁進(jìn)大門，很可能會遇到迷...
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人為什么會有想死的念頭？
7歲 波拉的提問 答：波拉，你對我說，有時(shí)候你想去死，因?yàn)槟闶軌蛄撕团笥褷幊?。你告訴我，你已經(jīng)兩次有這種念頭了，因?yàn)槟愀械椒浅ｋy過。 波拉，你真的想死嗎，還是說想擺脫悲傷？ ...
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重溫一首值得反復(fù)體悟的好詩《我允許》
我允許（節(jié)選）作者：海靈格（德） 我允許任何事情的發(fā)生我允許，事情是如此的開始，如此的發(fā)展，如此的結(jié)局。 因?yàn)槲抑溃械氖虑?，都是因緣和合而來，一切的發(fā)生，都是必然，若我...
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重溫一首值得反復(fù)體悟的好詩
「 當(dāng)我真正開始愛自己 」作者：卓別林 當(dāng)我真正開始愛自己，我才認(rèn)識到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心。今天我明白了，這叫做【真實(shí)】 當(dāng)我真正...
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哈巴好文筆記2
今天聊一下天下很多父母曾經(jīng)走過的一條彎路。 也就是幾乎只關(guān)注孩子，很少通過審視自己來理解孩子。為什么會想到這個話題呢？《親子關(guān)系的重建》這本書里，我看到很多克老師作為普通父母...
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哈巴好文學(xué)習(xí)筆記1
親子的問題讓你痛苦時(shí)，你處理情緒的入手點(diǎn)，可以從問自己這個問題開始。這個提問像是一個分水嶺，一個帶我們走向雞飛狗跳，一個帶我們走向其樂融融。 這個分水嶺是什么樣的呢，你可以先...
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復(fù)盤冰山7層次——提問法
第一層：行為 當(dāng)時(shí)你是如何反應(yīng)的？ 你做了什么？你說了哪些話？ 當(dāng)他這么做的時(shí)候，你的反應(yīng)是？ 接下來發(fā)生了什么？ 結(jié)果是怎么樣？ 第二層：應(yīng)對姿態(tài) 在這個過程里，你的應(yīng)對狀...
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育兒先育已——你允許孩子哭嗎？
昨天孩子放學(xué)后在游樂場玩，幾個同班同學(xué)一起玩滑梯開始玩得挺開心，后來因?yàn)榇螋[一個男孩被打了就哭了，她媽媽知道后第一反應(yīng)是很生氣孩子被打了哭，大聲制止不要哭，而是想辦法，從大人...
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學(xué)習(xí)筆記——該如何發(fā)現(xiàn)和結(jié)束無效的互動循環(huán)？
你越孤單，你就越希望她關(guān)注到你，你就越去提要求；（轉(zhuǎn)向另一方）他越提要求，你就覺得越失敗，越不知道如何才能讓他滿意！ 你們兩個都很孤單，傷心，如何掙扎都掙扎不出來。 所以你們...
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本周讀書《被討厭的勇氣》
如果說自卑是人類與世界互動的必然結(jié)果，那么勇氣就是人們在追尋人生意義中的必然能力。 它就藏在每個生命的某個地方角落，期待著特別的機(jī)遇。這本書給了我們五種勇氣，讓我們不再自卑、...
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5分鐘讀一本書《刻意練習(xí)
從平凡到卓越，天才也可以后天養(yǎng)成。 5分鐘讀一本書，今天我們讀《刻意練習(xí)》作者通過深入研究成功者背后的故事，揭示了成功并非偶然，那些獲得偉大成就的人，他們成功的背后是刻意練習(xí)...
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5分鐘讀一本書?《心流》
心流的提出對我們認(rèn)識幸福、提升生活質(zhì)量以及增強(qiáng)工作效率具有重要意義。作者：米哈里.契克森米哈賴告訴我們幸福是一門人人都能學(xué)會的技能。那么什么是心流呢？心流是一種高度專注且充滿...
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《貪婪的多巴胺》讀書分享
為什么曾經(jīng)浪漫的感情會變淡？ 為什么聰明的人有時(shí)候會做出糟糕透頂、災(zāi)難性的決定？ 為什么天才和瘋子總是一線之隔？ 看似不相關(guān)的問題卻有同一個謎底，它就是大腦中的一種單分子結(jié)構(gòu)...
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一周讀一本書?《停止內(nèi)耗》
你是否常常發(fā)現(xiàn)自己陷入了負(fù)面循環(huán)，剛開始接手一件事情就會幻想出各種問題，自我懷疑不斷涌上心頭，甚至一句無心的話也足以引發(fā)你的疑慮，思緒在不受控制中飄忽不定，如果你有這樣的感覺...