一周的時(shí)間很快過去了!這一周有收獲也有不如意的地方。通過一周的回顧,讓我認(rèn)識(shí)到自己的不足,需要改進(jìn)。 一、早睡、早起 早睡:這一周:一天是22.05,其他時(shí)間都在11:30左...
一周的時(shí)間很快過去了!這一周有收獲也有不如意的地方。通過一周的回顧,讓我認(rèn)識(shí)到自己的不足,需要改進(jìn)。 一、早睡、早起 早睡:這一周:一天是22.05,其他時(shí)間都在11:30左...
2018年即將過去,本周也是收獲的一周,完成了今年的2018年的一個(gè)大夢(mèng)想。同時(shí)也是我這一年來付出的成果!本周盤點(diǎn): 一、健康 1、早睡早起 早睡:三天十點(diǎn)后上床,兩天11點(diǎn)...
刻意練習(xí)就是下意識(shí)的練習(xí),要專注和投入的練習(xí)。 創(chuàng)建心里表征,心理表征就是刻意練習(xí)要達(dá)成的目標(biāo)。 技能與心理表征的關(guān)系是一個(gè)良性循環(huán),你的技能越嫻熟,你的心理表征就越好;你的...
天使12班的家人們大家好,今天就來談?wù)勅绾沃谱鲏?mèng)想版? 首先,為什么要制做夢(mèng)想版?許多人一輩子為了賺錢,而忘了人的一生不只是為了賺錢,還有家庭、健康、事業(yè)、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)、社交、休...
健康 1.早睡早起 這半個(gè)月為了調(diào)整早睡,每天中午小憩一會(huì)兒,晚上10點(diǎn)左右就開始磕睡,基本在12點(diǎn)之前能立刻躺在床上。其中有三天是12點(diǎn)后睡的。已經(jīng)達(dá)到了自己設(shè)定的12點(diǎn)之...
時(shí)間過得好快,轉(zhuǎn)眼一周又過去了!這一周收獲還是很大的!不論身體還是學(xué)習(xí)都有很大的收獲! 一、早睡早起: 早睡:這一周早睡比上周有進(jìn)步,兩天10:30之前上床,三天11:00左...
本周送走了狗年,迎來了豬年!這一周最好的是活在當(dāng)下!陪伴家人! 一、健康 1、早睡早起 早睡相對(duì)來說都比較晚,早起也相對(duì)比以前晚!午覺一定是必須要睡。保持精力充沛。 2、鍛煉...