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專氣致柔baby

倆月沒來這里寫東西了，兩年不讀傳統(tǒng)文化的經(jīng)典了，今天重新翻閱之前學過的東西，感覺好像學過又像沒有。慚愧于自己的蜻蜓點水，這兒學一些，那里學一點，不夠專注。同時也感恩那么多的貴...

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今天給孩子講孟子的故事。讀到了“五十步笑百步的故事”，突然慚愧的發(fā)現(xiàn)自己生活中的時候某些時候也是這樣的。 糾結白天看不慣的人和事，晚上煥然大悟。我們每天要么活在過去和痛苦里，...

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今天聽了一篇文章感覺很受益。文章說作者等修空調的人說好了半小時來，結果一個多小時還沒來，情緒開始有波動，開始有抱怨。然后等工人氣喘吁吁的趕到，得知他們車壞了遇上麻煩事兒后，憤...

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早上醒來，感謝一切。昨天晚上沒回家睡，在老家住，感謝床，雖然床墊有點軟，但至少給我提供了休息的場地。環(huán)境還好，沒有蚊子打擾，睡的還好。 昨天去買東西多結賬10元，昨晚想了老半...

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今天是關于金錢的練習。我告訴自己:我是富足的，我敞開雙臂迎接金錢與富足。 另外，昨天聽導師班的課，聽到了給孩子寄月餅的建議。正好用上。前幾天一直在糾結怎么和老大溝通的問題。今...

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今天的恐懼來自工作。一上午都不舒服，為此開始有點討厭自己。捋了捋思緒，我的害怕來自于擔心被人指責，被人誤解。今天通過鏡子練習我才明白我所得的批評太多根本不是我應得的。再說了，...

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今天的主題是:原諒。原諒自己有時比原諒別人更難。今天的靜心練習，我回憶我做過的很多錯事，我不能原諒自己，想起這些我就會很難過，覺得自己不配活著，覺得自己必須是完美的才可以活。...

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崇尚文化之精神，傳承是立國之本。論述豐富多彩，學識淵博，超贊！

雨林季風 評論自文化安國

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早上醒來的第一個小時非常重要，如何度過這一個小時將決定這一天剩下的時間會有什么樣的經(jīng)歷。醒來時從嘴巴里說出的第一句話是什么？有沒有抱怨？是不是想著自己人生中出問題的地方？ 以...

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我現(xiàn)在體驗到的最大的恐懼是對未來的不確定性。包括對金錢的匱乏，兒子事業(yè)婚姻的不確定。我擔心我會陷入糟糕的窘迫的狀態(tài)中，我會很尷尬，我不愿意面對這一切。我向這份恐懼致謝?！拔抑?..

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憤怒是一種誠實的情緒，但如果沒有被往外表達或處理就會在內在在身體里處理，而且往往會發(fā)展成疾病或某種功能失調。今天通過鏡子練習。我要釋放我內心的憤怒。告訴自己我有權利表達我的憤...

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今天做有關痛苦的練習。我今天身體的痛苦來自于心臟，覺得心臟受壓抑，心口像堵了塊什么東西似的，有些餓但不想吃東西。明知道擔心不好，但還會不由自主的擔心，靜下來后仔細的想，這應該...

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今天借幼兒園開園儀式，打卡做了回小孩。也想到了自己的孩童時代。 小時候真正喜歡做的事兒是玩兒，想到的是跳皮筋兒。穿著涼鞋出著汗?，F(xiàn)在想:跳的時候估計應該不舒服，但留下的印象卻...

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對著鏡子說:“我愛你，我愛你，而且我知道你已經(jīng)盡力做到最好，你現(xiàn)在已經(jīng)很完美了，我認可你”。 列出批評自己的5件事:1.我覺得我想幫助***，卻無能為力。（大概一年前）2.我...

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對著鏡子中的自己說出“我愛你”。漸漸的發(fā)現(xiàn)自己自信多了。但還是有執(zhí)著的地方。執(zhí)著于助人，執(zhí)著于完美。今天開會的發(fā)言，口干舌燥，回來還在糾結于結果如何？情景再現(xiàn)，反芻的現(xiàn)象再次...

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今天是鏡子練習第四天。 1.站在浴室的鏡子前。 2.深呼吸，然后在吐氣時，讓所有緊繃離開我的身體。 3.看著前額，想象我按下一個按鈕后，彈出一張CD。那張CD里裝滿一直在你腦...

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今天是鏡子練習第三天，雖然每天僅僅幾分鐘或者幾秒鐘的練習，我感覺越來越喜歡自己了。我喜歡自己人過半百，依然還有幾分姿色，白白的皮膚盡管老了些，依然面容較好。昨天在外面碰到了一...