發(fā)簡(jiǎn)信
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練習(xí)握力對(duì)能降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)？你對(duì)握力了解多少呢？武漢科技大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員對(duì)533位65歲及以上的老人進(jìn)行握力和認(rèn)知測(cè)試，發(fā)現(xiàn)老年人握力水平與認(rèn)知功能表現(xiàn)成正相關(guān)，即隨著握力增強(qiáng)，認(rèn)知功能得...
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作為一位勤勞的打工人，快來(lái)看看這個(gè)職業(yè)病有沒(méi)有發(fā)生在你身上吧~你有沒(méi)有手腕疼得動(dòng)不了的情況？ 仔細(xì)回想一下 是不是發(fā)生在做完家務(wù)后 或者辛苦工作一天后 又或者長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)后呢？ 注意：腱鞘炎可能“找”上你了...
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沒(méi)干什么也很累？測(cè)測(cè)你是不是正在精神內(nèi)耗！“Ta是不是不喜歡我？” “我這么做對(duì)嗎？” “Ta會(huì)不會(huì)覺(jué)得我很差勁？” “完不成計(jì)劃了，我是廢物......” “這件衣服好好看啊，但是會(huì)露...
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吉他手們的五大「職業(yè)病」，快來(lái)看看你中招了嗎？「病」這個(gè)詞，是我們都不愿意提到的。但是在某一行業(yè)做久了，多多少少會(huì)對(duì)身體，心態(tài)，習(xí)慣等等造成影響，我們把它叫做「職業(yè)病」。彈吉他其實(shí)也有職業(yè)病...
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2022-04-29最近劉畊宏跳操直播真的太火了，熱搜滿(mǎn)天飛，但隨之而來(lái)的還有“劉畊宏女孩跳操受傷”的熱搜。 因此為了讓平時(shí)不太運(yùn)動(dòng)的朋友能更好加入運(yùn)動(dòng)，避免受傷，...
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彈鋼琴，有一雙靈活的手腕真的很難嗎？
相信很多彈鋼琴的人都知道，如果你在彈奏過(guò)程中出現(xiàn)手腕僵硬沒(méi)有彈性，就體會(huì)不到不同的觸鍵感覺(jué)和音色變化，對(duì)整首曲子的質(zhì)量影響是非常大的。根本原因就...
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5個(gè)解壓小技巧助你擺脫壓力肥！尤其是最后一個(gè)！據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，超過(guò)五成的職場(chǎng)白領(lǐng)自認(rèn)為存在或多或少的心理問(wèn)題，職場(chǎng)壓力成為最大的影響因素。 尤其是職場(chǎng)女性，不僅要面對(duì)職場(chǎng)壓力，還要面對(duì)家庭帶來(lái)的...
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“鼠標(biāo)手”有得救，緩解只需堅(jiān)持這項(xiàng)手部運(yùn)動(dòng)！現(xiàn)在許多打工人都是呆在辦公室里對(duì)著電腦埋頭苦干，雖說(shuō)待在室內(nèi)上班比待在室外上班要舒服，但是如果一直長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)使用電腦之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體會(huì)有一些變...
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