文/艾尼 無論是健身還是碼字讀書我的經(jīng)驗(yàn)是，開始不要給自己定太高目標(biāo)、堅(jiān)持循序漸進(jìn)、能堅(jiān)持才是最重要的，目標(biāo)太高的人最終都是半途而廢，堅(jiān)持不下來一切不都是白搭。最難的是堅(jiān)持！...
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堅(jiān)持健身的收獲 -
易效能300期周總結(jié)（2022.2.21-2022.2.27）I08盧立麗坐標(biāo)：山東臨沂 ?三個(gè)標(biāo)簽： 1.廣告人 2.小美美食顧問 3.旅行、潛水愛好者 90天目標(biāo)： ① 每天5：30前起床，5：40前發(fā)圈。如果沒有完成，每次在群里發(fā)200元紅包...
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易效能廈門300期I06凌莉第八周踐行總結(jié)（2月21-2月27）坐標(biāo)南昌/周四/晴 踐行第八周總結(jié)： 前言：不知不覺在易效能的陪伴下走過了八周，都說21天就能養(yǎng)成好習(xí)慣，都已經(jīng)用3個(gè)21天來說明這個(gè)好習(xí)慣已經(jīng)轉(zhuǎn)化成生物鐘了，這也是我第一次...
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易效能廈門300期I06凌莉第一次月度檢視（2022年1月）坐標(biāo)吉安/周四/陰天 ?三個(gè)標(biāo)簽： ① 外企管理者，追求高效工作 ② 注重家庭教育環(huán)境與家庭氛圍，喜歡簡(jiǎn)單快樂的生活 ③三個(gè)孩子的媽媽，正面管教與時(shí)間管理學(xué)習(xí)/踐行者 90天...
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踐行不放假｜錦銳周檢視（20220131－0206）引子： 本周是春節(jié)假期的一整周，我給自己立的FLAG是踐行不放假，繼續(xù)保持節(jié)前的早起早睡、列三只青蛙、高能要事等踐行節(jié)奏，并延續(xù)Y300帶班帶組的節(jié)奏。 本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成...
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易效能300期周總結(jié)（2022.1.30-2022.2.6）I08盧立麗坐標(biāo)：山東臨沂 ?三個(gè)標(biāo)簽： 1.廣告人 2.小美美食顧問 3.旅行、潛水愛好者 90天目標(biāo)： ① 每天5：30前起床，5：40前發(fā)圈。如果沒有完成，每次在群里發(fā)200元紅包...
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易效能300期90天踐行第五周坐標(biāo)：無錫 ?三個(gè)標(biāo)簽： ① 健康烘焙廠主 ②家庭房產(chǎn)規(guī)劃 ③終身學(xué)習(xí)踐行者 90天目標(biāo)： ① 每天21點(diǎn)之前親子閱讀發(fā)圈打卡，未完成樂捐200元。 ??本周踐行目標(biāo)發(fā)圈情況...
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易效能300期I01姚成超第五周踐行總結(jié)（0131-0206）本周小組踐行總結(jié)： 在I組全體伙伴的共同努力下，本周蟬聯(lián)龍虎榜冠軍，和隔壁優(yōu)秀的H組并列第一，感謝I組所有伙伴的認(rèn)真對(duì)待，才能連續(xù)兩周穩(wěn)坐冠軍寶座。 回顧下上周的...
