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    看懂一張圖,輕松學(xué)會(huì)自我管理

    這段時(shí)間,有很多讀者朋友給我留言,訴說(shuō)他們?cè)谧晕夜芾矸矫娴囊恍├Щ螅?明明知道自律很重要,但總是做不到,怎么辦?戒了很長(zhǎng)時(shí)間的煙,被旁人一鼓動(dòng),又慢慢抽上了,咋回事?感覺(jué)堅(jiān)持...

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    你與想要的生活之間,只差這三個(gè)習(xí)慣

    生活中,除了“眼前的茍且”之外,我們總會(huì)有一些這樣那樣的美好愿望。 例如,我想在30歲之前環(huán)游世界一次、出一本書;在正職工作之外,還能憑著做自己喜歡的事賺到外快實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值;...

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    自控力3:學(xué)會(huì)這6招,分分鐘提高你的自控力!

    這是自控力的第三篇,前面兩篇主要介紹了對(duì)自控力的誤解和自控力陷阱。這一篇,筆者跟你聊聊如何科學(xué)有效提高自控力。 自控力好比身體的肌肉,每個(gè)人都有,可以通過(guò)有效的鍛煉來(lái)提高自控...

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    如何提高寫作水平?分享4個(gè)我一直在堅(jiān)持的好習(xí)慣。

    有讀者問(wèn)我,如何提高自己的寫作水平,今天就跟大家分享一下我的方法與經(jīng)驗(yàn),希望對(duì)大家有所幫助。 1.堅(jiān)持每天閱讀三小時(shí) 每日早中晚,我會(huì)各抽出一個(gè)小時(shí)的時(shí)間用來(lái)閱讀。我始終認(rèn)為...

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    為什么你始終迷茫找不到方向?

    一、你迷茫是因?yàn)樘e 昨天有個(gè)讀者在微信后臺(tái)問(wèn)我,說(shuō)搞不懂自己為什么老覺(jué)得迷茫,有沒(méi)有什么辦法能夠讓自己不迷茫? 我問(wèn)她每天幾點(diǎn)起床,幾點(diǎn)睡覺(jué)。她說(shuō),十點(diǎn)起床,十二點(diǎn)多睡覺(jué)。...

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