1.感受 晚上10點(diǎn)之前逃離公司,感覺欣慰 2.覺察 之所以會(huì)有這種感覺,是因?yàn)楹芏鄷r(shí)候在公司加班都是效率特別低的熬夜,倒不如回家加班,至少環(huán)境...
1.感受 女朋友馬上就要回美國了,又要在8個(gè)月之后才能再見。今天頂著壓力下班提早開溜,在公司附近找了個(gè)花店給她買了一支玫瑰。能在分開之前多見上幾...
1.感受 又忙又焦慮,又享受又想逃 2.覺察 忙又焦慮,因?yàn)榍镎虚_始了,被不少信息不斷刷屏,知道自己也要開始準(zhǔn)備,但是完全沒有時(shí)間。 享受又想逃...
1.感受 今天被leader批評(píng)了。因?yàn)橹發(fā)eader交代過的一個(gè)撰寫方法論任務(wù)他問起的時(shí)候沒有任何新進(jìn)度。我的回應(yīng)是因?yàn)槟壳皹I(yè)務(wù)太忙,沒有時(shí)...
1.感受 今天是極其平淡的一個(gè)周末,盡管已經(jīng)睡了很久,但是仍然覺得很困,沒有什么精神。想到第二天要上班,更加覺得心生疲乏之意。 2.覺察 盡管實(shí)...
1.感受 昨天大團(tuán)隊(duì)團(tuán)建,跟很多平時(shí)沒有機(jī)會(huì)說話的同事說上了話。結(jié)識(shí)新朋友的感覺令人開心。 2.覺察 之所以開心,是因?yàn)槠綍r(shí)忙于工作,社交生活相...
1.感受 旅游回來之后leader找我同步了工作進(jìn)度,同時(shí)再確認(rèn)了我的有沒有在這里長期實(shí)習(xí)的意向。但是在問我的時(shí)候,他表現(xiàn)出來認(rèn)為我還沒達(dá)到他心...
1.感受 又是一天加班到兩點(diǎn)的工作日。雖然加班過程中沒有很疲勞或者困乏,但是回家路上還是忍不住會(huì)想,到底這是為了什么。 2.覺察 因?yàn)榻裉斓募影?..
1.感受 完成了三天的旅游,準(zhǔn)備回公司工作。感覺很滿足。 但是今天又遇上了深夜的航班延誤,難免有點(diǎn)急躁,責(zé)備自己不應(yīng)該訂這個(gè)時(shí)間點(diǎn)的航班。 2....